"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Детокс рецепта за нахут по марокански

Автор: Pinch of yum
Последно обновяване на информацията: 15.01.2018 г.


Вегетарианска / веган детокс рецепта за апетитно ястие с уникален марокански привкус.

Съставки за марокански подправения нахут
• 1 супена лъжица зехтин
• 1/4 чаша нарязан лук
• 1 скилидка чесън, накълцана
• По 1 супена лъжица кимион и чили
• По 1 чаена лъжичка куркума и гарам масала
• 1 чаена лъжичка хималайска сол
• Щипка канела и черен пипер (на вкус)
• 2 консерви нахут
• 2 консерви домати

Гарнитура
• краставици
кус-кус
• мента, магданоз, кориандър
• кисело мляко или хумус
зехтин
• лимонов сок

Инструкции
1. Загрейте зехтина в голям тиган на средна температура. Добавете лука и задушете, докато омекне. Следват чесъна, подправките, солта и нахута. Разбърквате. Добавете доматите (неотцедени) и оставете ястието да къкри за 20 минути, докато подготвите останалите съставки.
2. Нарежете краставицата, сгответе кускуса и накълцайте свежите подправки. Подредете купички с желаните от вас количества от всички съставки. Voila!

Препоръчани продукти:

БИО Нахут консерва Rapunzel 400 гр.
БИО Кус-кус Rapunzel 500 гр.

Вижте също:

Салата с печено козе сирене, рукола и чушки

Кухня и рецепти /

Впечатляваща салата подходяща, като предястие за лека вечеря или за лек обяд с приятели. Необходими продукти: - 2 бр. печени червени чушки, обелени и нарязани. - 2 бр. печени жълти чушки, обелени и нарязани. - зехтин, за дресинг. - балсамов оцет ,за дресинг - 1 бр. голям патладжан (или 2 малки), нарязан на 1 см. кръгчета и предварително изпечен. - 1 бр. печена голяма тиквичка (или 2 малки), нарязана на 1 см. кръгчета. - 200 гр. козе...

Лесна рецепта за десерт с ечемик

Кухня и рецепти / Десерти

Опитайте тази лесна и бърза рецепта за здравословен крем с ечемик. Може да се направи с растително мляко или прясно мляко. Крем с ечемик: - 60 гр. стафиди Султана - 1 с.л. ванилия - 2 с.л. нишесте - 6 с.л. захаросани портокалови кори - 6 с.л. тръстикова захар - 100 гр. перлен ечемик Alce Nero - 50 мл. десертно вино "Марсала" - 1 л. оризова напитка Alce Nero - за украса - боровинки, орехи 1. Сварете ечемика с вода и щипка сол. 2....

Лятна салата с киноа Primeal

Кухня и рецепти / Салати

Необходими съставки: - 140 гр. Primeal киноа - 1 пресен лук - 1 прясна тиквичка - 2 розови домата средно големи - 2 топки моцарела - сока от един лимон - 4 супени лъжици зехтин - сол на вкус - няколко листа босилек Начин на приготвяне: 1. Сварете киноата, докато увеличи 2 пъти обема си за около 15 мин. Подсолете и оставете да се охлади. 2. Измийте лука, тиквичката,доматите и ги нарежете. 3. Нарежете моцарелата и я разбъркайте...