"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Детокс рецепта за нахут по марокански

Автор: Pinch of yum
Последно обновяване на информацията: 15.01.2018 г.


Вегетарианска / веган детокс рецепта за апетитно ястие с уникален марокански привкус.

Съставки за марокански подправения нахут
• 1 супена лъжица зехтин
• 1/4 чаша нарязан лук
• 1 скилидка чесън, накълцана
• По 1 супена лъжица кимион и чили
• По 1 чаена лъжичка куркума и гарам масала
• 1 чаена лъжичка хималайска сол
• Щипка канела и черен пипер (на вкус)
• 2 консерви нахут
• 2 консерви домати

Гарнитура
• краставици
кус-кус
• мента, магданоз, кориандър
• кисело мляко или хумус
зехтин
• лимонов сок

Инструкции
1. Загрейте зехтина в голям тиган на средна температура. Добавете лука и задушете, докато омекне. Следват чесъна, подправките, солта и нахута. Разбърквате. Добавете доматите (неотцедени) и оставете ястието да къкри за 20 минути, докато подготвите останалите съставки.
2. Нарежете краставицата, сгответе кускуса и накълцайте свежите подправки. Подредете купички с желаните от вас количества от всички съставки. Voila!

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Веган панакота с агар агар и плодове

Кухня и рецепти / Десерти

Този десерт е прекрасен за горещите дни, защото е лек, свеж и разхлаждащ. Може да се консумира от малки и големи. Необходими продукти: - 1л. растително мляко по избор (вкъщи ползваме овесено, защото има естествена сладост) - 2 ч.л. агар агар (продава се и на пакетчета, аз използвах 2) - ванилова захар - подсладител по избор (аз използвах сироп от цвят на кокос) - различни плодове - боровинки, малини, череши - ядки за украса - листенца...

Лесен десерт с овесени ядки и банан

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 3 яйца - един банан - 300 гр. овесени ядки (предварително накиснати) - чия семена - БИО Сироп от фурми Biopont 300 гр. - около 2 супени лъжици - 20-30 гр. гр. меко масло - боровинки или ягоди - орехи Начин на приготвяне : Разбиват се яйцата и се добавя намачкания банан. След това се добавят овесените ядки и се разбърква. Накрая се добавя маслото, ядките и плодовете. Пече се на предварително загрята...

Здравословни коледни линцери

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - краве масло - 150 гр. - сироп от фурми - 50гр. - бадемово брашно или смлени бадеми - 150 гр. - ванилия - 1 шушулка (ако нямате може ванилена захар) - БИО Пшенично брашно за всякакви цели тип 0 Alce Nero - 150 гр. - яйца - 1 бр. - канела - 1 щипка - мармалад без захар Начин на приготвяне: Маслото трябва да е на стайна температура и да е меко, за да се смеси добре с подсладителя. Разбъркват се с миксер...