Тук публикуваме полезни статии и новости в сферата на Био и здравословния живот. Тук ще намерите всичко за вашето пълноценно хранене, спорт и почивка. Стараем се цялата информация, която ви поднасяме да бъде интересна и леснодостъпна, така че да ви заинтригува и да ви бъде от полза.
Всички добре знаем колко е важно да бъдем постоянно хидратирани - у дома, в офиса, във фитнеса. Учим децата си да свикват от рано да пият редовно вода и да я обичат и предпочитат пред подсладените, газирани напитки. В тази връзка избрахме да внесем и на българския пазар специалната серия бутилки EQUA - стъклени и пластмасови разновидности, без BPA. Добрата хидратация е неизменна част от здравословния начин на живот, съвместно с полезната храна,...
Как да се справим със синдрома на пролетната умора с помощта на определени храни и да помогнем на организма да възстанови природната енергия? През пролетните месеци много от нас прибягват до различни витамини, минерали или други лекарства, поради усещането за умора, липса на сън и главоболие. Но знаете ли, че е възможно пролетната умора да се облекчи с помощта на определен вид храни? Днес ще ви запознаем с тези храни, които ще ви енергизират и ще облекчат...
Ако искате да изглеждате и да се чувствате здрави, първата стъпка е набавяне на достатъчно количество витамин С! Той помага в борбата с инфекциите, намалява възпалението и вредата от свободните радикали в тялото. Изброените по-долу храни са богати на витамин C и ще ви помогнат да се радвате на оптимално здраве по един чудесен начин. 1. Гуава Трудно е да се открие по-богата на хранителни вещества храна от гуавата. Само 100 грама от плода съдържат...
Не се налага да сте вегетарианец или веган, за да се възползвате от тези безмесни начини да си набавите протеини. Трябва да добавим, че добавянето на тези храни към менюто ще ви зареди с още куп здравословни фибри, витамини, минерали и антиоксиданти. Доктов Weil съветва да разделите дневните калории, както следва: 40 до 50% въглехидрати (включително зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, варива), 30% мазнини, и 20 до 30% протеини, което се равнява...
Консумацията на органични продукти, джусинга и обогатяването на вашата диета със суперхрани е изключителна стратегия за здраве, благоденствие и красота. А ето и 10 суперхрани, които горещо препоръчваме да включите в седмичното си меню. Акай Богат на антиоксиданти, здравословни мазнини, диетични фибри. Полезни свойства – бори се със свободните радикали, подпомага сърдечно-съдовото и храносмилателно здраве. Потърсете козметични продукти с масло...
Ако си легнете веднага след вечеря, това води до неразположения като лошо храносмилане, киселини и рефлукс - гаранция за безсънна нощ. За щастие проблемът може да се реши по естествен път - тайната е лесна за приготвяне смес от кокосово мляко, джинджифил и куркума за здраве. Описваната комбинация има силни противовъзпалителни свойства, които могат да подобрят храносмилането и предотвратят появата на киселини. Кокосовото мляко е богато на полезни...
На 25-ти януари 2017 г. на официална церемония в Берлин Германското федерално правителство удостои немската фирма за био продукти Rapunzel Naturkost GmbH с управляващ директор Joseph Wilhelm и ко-мениджър Ms. Margit Epple, със специалната награда за устойчиви икономически практики и социална ангажираност - бизнес отличие за корпоративна социална отговорност (КСО) за средни по размер компании с над 250 служители. „Справедливост” по цялата стойностна...
Зелен чай Зеленият чай съдържа антиоксиданти, наречени катехини, които стимулират метаболизма в рамките на 24 часа, чрез увеличаване на енергията. Бобови Бобовите храни са евтин и удобен начин да подобрите метаболизма. Те са заредени с разтворими фибри, които намаляват холестерола. Кафе Консумацията на разумно количество кафе и други напитки с кофеин имат положително действие върху метаболизма чрез стимулиране на централната нервна система....
Фьодор Радушкин е роден в едно от предградията на Москва. Радушкин имал сериозни проблеми със синусите, и най-вече с болките в главата, които са следствие от проблемите със синусите. "Онзи, който не е имал подобни болки, онзи, който не познава главоболието, което болните синуси причиняват, е благословен от Бога." Това е написал Фьодор Радушкин в една от многото здравни групи във фейсбук, в които хората споделят рецепти от народната медицина....
Хиляди българи са били изцелени от вълшебните рецепти на Петър Димков, една от легендите на народната медицина у нас. Ето и легендарните съвети за вечно здраве от лечителя: 1. Изграждайте живота си “съответно” на средата, в която го осъществявате, като изключвате притеснителни “разминавания” между вашия тип витални реакции и околната среда. Всяко несъответствие “хаби” живота! 2. Утвърдете отрано най-подходящия за вас ритъм на живот. Подходящ...