Кой ли от нас не мечтае да изглежда млад и красив независимо на колко години е? Кой не иска да живее дълго и то в добро здраве? Както всички знаем външният ни вид е пряко отражение на здравословното състояние, в което се намира нашия организъм, а и спомага за успеха ни в обществото и сред противоположния пол... Решихме да направим списък с храните и активностите, които ни помагат да топим килограмите и да върнем часовника назад. Плодове и зеленчуци Както...
Лятото е в разгара си и ние се чувстваме длъжни да ви подпомогнем да влезете във форма за плажа. Този път решихме да ви предложим няколко храни, които ще ви помогнат да постигнете трайни резултати. Както знаете, ние не сме привърженици на строгите диети, а на простото правило да се храним здравословно и да избираме внимателно храната, която консумираме. Строгите диети не са за нас! Избирайте храни, чието приготвяне ви държи далеч от горещата кухня....
За много от нас, живеещи трескав и изпълнен със стрес живот, релаксацията означава стоене пред телевизора и няколко часа допълнителен сън през уикендите. Но това в никакъв случай не е достатъчно, за да намалим вредното влияние на стреса върху нашия дух и тяло. Добър начин да се справите със стреса е практикуването на релаксиращи техники като дълбоко вдишване, визуализация, медитация, йога, ритмични упражнения – тичане, каране на велосипед, разходки....
Кой не познава опияняващата сила на напитката, наречена „вино”? Това е напитката, която се свързва с любовта и с романтиката. Червеното вино е способно да разпали и най-каменните сърца и е изключително подходящо в студените зимни вечери край камината, а бялото вино балансира страстите в знойните летни дни и консумацията му ни носи само положителни емоции. Хубавото е, че освен това виното има и завиден брой положителни здравословни характеристики. Умерените...
Портал /
С целулита се спекулира много, тъй като това е едно неприятно състояние на кожата, от което всеки от нас се стреми да се отърве. Ние решихме да съберем фактите и да разбулим всички митове около целулита. Що е то целулит? Целулитът е козметичен дефект на повърхността на кожата, обикновено върху бедрата и ханша на жените, дължащо се на натрупани в подкожния слой мазнини. Обикновено папараците увеличават снимките на Холивудските звезди по бански,...
Хората дори не могат да осъзнаят колко е голямо количеството на калориите, които приемат само с течностите. Едно добре подсладено и подправено кафе може да добави до 500 калории към менюто ви, затова ние ви съветваме да преминете на по-здравословен режим. Ето ви няколко подходящи предложения, които да добавите към диетата си за отслабване. Пийте студена вода Ще изгорите още 250-500 калории като изпивате 8-10 чаши студена вода дневно. Тялото трябва...
Според скорошни изследвания (от 31.05.2011) на експертите, оценяващи раковите опасности, употребата на клетъчни телефони може да причини рак на мозъка. Съобщението идва от международната агенция по изследване на рака (IARP). Подобно нa Световната здравна организация, Американската асоциация срещу рака също смята за правдоподобно мнението на IARP. След внимателно разглеждане на изследванията, работната група стигнала до извода, че радиовълновите...
Наскоро прочетох книгата „Стъпка по стъпка в холистиката. Най-новия път към хармония и здраве. Практическа 3-месечна програма за балансиране на вашия здравен триъгълник.” Натъкнах се на много интересни факти, които реших да синтезирам и да ви припомня за пореден път. Холистиката е наука, която ни доказва, че най-ефикасният лечител сме самите ние. Най-вероятно ви е писнало от раздутите цени и неефикасността на традиционната медицина. Значи е дошло...
Този път се спряхме на художественото изкуство и по-специално на музиката и нейното въздействие върху нашето добро здравословно състояние, което е съвкупност от физическо, умствено, емоционално и социално благоденствие. Както е казал Джордж Елиът: „Няма чувство, което да не намира успокоение в музиката, освен изключително дълбоката тъга и страх.” Докато се любуваме на една картина например в мозъка ни се активира една част, подобно на случаите...
ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ има за цел да избере най-доброто от Био пазара и да ви го предложи. Продуктите от нашия внос са внимателно проверени спрямо своята органична чистота, хранителни и полезни качества и уникалността си за българския пазар. Повече за компанията BIOMILA® е новата линия био продукти на компанията Ekotrend Myjava spol. Екипът вярва, че тази промяна ще направи продуктите по-лесни за идентификация и ще ги направи по-атрактивни за потребителя....