Днес решихме да ви изложим предимствата на един здравословен начин за приготвяне и съхраняване на храната, наречен дехидрация. Хубавото в случая е, че максимално количество от полезните характеристики на продуктите запазват високите си нива, въпреки своеобразния вид термична обработка. Какво представлява дехидрацията? Дехидрацията извлича водата от храната чрез ниски температури, като по този начин спомага за нейното съхраняване. Уредът, наречен...
Барбара Рен е ирландска лечителка, която ни предава своите познания и опит. От 27 години холистичният лекар изнася лекции, учейки ни да надникнем в себе си и да открием синхрона и единството с нашите вътрешни мъдрости. Барбара Рен създава и институт по естествено хранене, като се опитва да помогне на все повече хора да излекуват тялото си чрез мисълта и правилния хранителен режим. Барбара Рен ни обяснява как възникват болестите на клетъчно ниво....
Повечето от нас не могат да осъзнаят в пълна степен опасностите, които крият тежките метали за нашето здраве и колко често се срещаме с тях в ежедневието си. Ще се опитаме да ви информираме за тези опасности и как най-ефективно да се детоксикираме и прочистим от вредните им влияния. Добрата информираност може да предпази вас и хората, които обичате. Какво представляват тежките метали? Помните ли уроците по химия? Тежките метали са клас от металните...
Доста е неприятно, когато се събудим сутрин, без значение дали ни предстои важен ден, и на лицето ни са се настанили една или повече неприятни пъпчици. Този път ви предлагаме няколко естествени начина да се справите с тях и няколко препоръки какво да не прилагате в борбата с акнето. „Да” за ползването на фон дьо тен Когато пъпките се появят непосредствено преди важно за вас събитие като сватба или презентация например, неизменно се налага...
Времето, когато Био храните бяха предназначени само за потребителите, склонни да дадат повече пари за натурални, еко или органични храни, вече мина. Днес тези храни може да се намерят във все повече магазини. Хората, които предпочитат да купуват органични храни, търсят гаранция, че производството им е безвредно за околната среда, че купуват най-чистата, натурална храна за себе си и хората, които обичат. Нека разберем струват ли си по-високите цени...
Продължаваме с нашата разходка до екзотичен Бали, където местните не спират да се грижат за хармоничното единство дух-ум-тяло, което да им гарантира дълъг живот и много положителни емоции. Изкуства Какъв по-добър начин да се поддържа здравия дух от грижата за изкуствата. Дори с настъпването на модернизацията, Балийци се стремят всячески да запазят своя уникален дух, чрез превъплащаването на история и култура в разнообразието от изкуства, до които...
Всички сме чували за ензимите и колко важни са те за нашето храносмилане. Това, което е важно да научим е, че те имат огромно значение не само за храносмилането, но и за нормалното протичане на всички физиологични процеси в нашия организъм. Какво представляват и как функционират ензимите? Ензимите са белтъчни молекули, изградени от аминокиселини и се секретират от тялото, за да катализират функции, които не биха протекли при нормални физиологични...
Здравословният живот включва поддържане на хармонично единство между ума, духа и тялото. Нека се поучим как най-добре да стимулираме това единство като се обърнем към една древна цивилизация, която умело ги съчетава и хармонизира. Нека се докоснем за миг до духа, царящ на един живописен тропически остров в Индонезийския архипелаг. Той си има активни вулкани, реещи се в облаците, терасирани оризови склонове, гъсти джунгли, дълги пясъчни плажове, топла...
На всички нас ни се иска да бъдем и през трите летни месеца на открито и да събираме слънчева енергия и бронзов загар. Лятото е месецът на барбекютата, почивките на морето, градинарската работа, спортните събития. Лесно е да прекалите с излагането на слънце, особено ако кожата ви е снежно бяла. Съществуват някои летни промени в начина на живот, които да ни предпазят от слънчево изгаряне, като внимателно подбиране на есенциалните мастни киселини,...
Акай е екзотичен и не толкова добре познат плод за нашата страна. Решихме да научим всичко за него, различните гледни точки и мнения относно големия брой положителни характеристики. Приятно четене. История Много, много отдавна в дъждовните гори на Амазония живеел племенен вожд, който създал закон новородените да се убиват, за да остава храна за останалите. Дори когато неговата дъщеря била бременна, той не се поколебал нито за миг да изпълни закона....