"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Торта с какао и ядки, без брашно, без захар и без печене

Автор: Naturelita
Последно обновяване на информацията: 15.06.2017 г.


Да направим заедно вкусна и лесна за приготвяне сурова торта с ядки и какао. Преди да пристъпим към рецептата, бързам да уточня, че с тези количества на продуктите може да приготвите 3 мини тортички (както обикновено правя аз самата) или една голяма торта с диаметър 20 до 24 см. Само имайте предвид, че колкото по-голям е диаметърът, толкова по-ниска ще е тортата. Но едно е сигурно: ще останете очаровани от вкуса й! Е, да започваме...

Продукти:
За основата:
1 чаша сурови ядки (напр. бадеми, орехи, слънчоглед), предварително накиснати за няколко часа във вода
1 чаша (непълна) обезкостени фурми
1 с.л. маково семе
1 с.л. счукани какаови зърна
1 с.л. натурален шоколадов чипс или парченца натурален шоколад

За топинга:
1/2 чаша кокосово масло
2-3 с.л. агаве (или мед)
1 препълнена с.л. чия семена
3-4 с.л. кокосови стърготини
сок от 1/2 лимон
1 ч.л. ванилия

Начин на приготвяне:

Ядките за основата се смилат в кухненски робот. Прибавят се останалите продукти и роботът се включва отново до получаване на еднородна, пластична маса. От нея с помощта на готварски рингове се оформят мини тортички (или една голяма торта) и се оставят в хладилника, докато приготвяме топинга (ринговете не се отстраняват от тортичките).
Всички продукти за топинга (без кокосовите стърготини) се поставят в купата на робота и се смесват. Ако кокосовото масло е много меко, това смесване може да стане и на ръка. Добавят се 3-4 лъжици кокосови стърготини, докато сместа се сгъсти. Ако все още е твърде течна, оставете я за 15 мин. в хладилника и едва тогава я разпределете в ринговете върху основата на тортичките.

Оставете за няколко часа в хладилника, след това внимателно отстранете ринговете от готовите тортички. Аранжирайте със сезонни плодове, какаови парчета или маково семе и поднесете на любимите си хора.

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Домашен сладолед с шам фъстък

Кухня и рецепти / Десерти

Лятото е време за домашни сладоледени десерти. Приготвяме ги заедно с децата и е много весело. Тази рецепта за сладолед е лесна и много освежаваща за горещите летни дни. Необходими продукти: Шам фъстък 200 грама - предварително се накисва във вода за една нощ скир или йогурт - около 300 грама агаве или какъвто подладител предпочитате, мента за аранжиране Начин на приготвяне: Накистатия шам фъстък се пасира до хомогенна смес и се добавят...

Протеинов хляб с гранулирано сирене и яйца

Кухня и рецепти / Здравословни хлябове

Този хляб е лесен за приготвяне , диетичен , вкусен и протеинов. Може да се добави по желание пармезан или кашкавал. Също така различни подправки. Необходими продукти: - 2 яйца - котидж сирене - по желание подправки и кашкавал

Бисквити без захар с бадемово брашно

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 3 банана - 300гр. бадемово брашно - 1ч.л. бакпулвер - сироп от фурми или агаве - 1 с.л. хуск псилиум - малки парченца шоколад по желание Начин на приготвяне: Намачкайте бананите и добавете останалите съставки. С лъжица сложете върху хартия за печене и печете на 180 градуса до лек загар.