"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Суров ябълков пай

Автор: Real food switch
Последно обновяване на информацията: 20.11.2017 г.


Този прекрасен ябълков пай ще ви стане любим още от първата хапка и за пореден път ще се уверите, че здравословната храна е много вкусна. Фурмите в рецептата може да замените със сушени плодове (стафиди, кайсии, смокини и т.н.).

Основата:
• 2 чаши бразилски орех и/или пекан ядки
• 1 чаша фурми без костилка
• ½ ч.л. кардамон
• ¼ ч.л. индийско орехче
• щипка хималайска сол

Сложете ядките в кухненски робот за няколко секунди, докато се раздробят на малки трохи. Добавете стафидите и подправките до получаването на ронлива смес. Опитайте дали има нужда от добавяне на сол или кардамон. Изсипете сместа и я притиснете в кръгла форма, след което сложете в хладилника. През това време пригответе плънката.

Плънка:
• 6 големи ябълки (или 8 по-малки)
• 2 супени лъжици лимонов сок
• 1 чаша фурми

Нарежете 4 от ябълки на филийки и сложете в купа. Другите 2 от ябълките на парчета и сложете в блендера с лимоновия сок и фурмите до получаване на гладка смес. Комбинирайте сместа с нарязаните ябълки и я изсипете върху основата, след като вече сте я извадили от хладилника. Консумирайте веднага или съхранете в хладилника в рамките на няколко дни.

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...