"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Суров шоколадов десерт с плодове

Автор: Надя Петрова
Последно обновяване на информацията: 03.07.2017 г.


Тези десертчета са приготвени на основата на суровата шоколадова торта само, че махнах какаото и добавих повече свежи и замразени плодове, които пасирах с пълнежа. За базата използвах останалата бадемова паста от суровата лятна супа. Така че може по избор или да следвате оригиналната рецепта за основата или да използвате останалата каша. Вкусно е и по двата начина!

За основата
• 1 чаша бадемова паста
• 3 чаени лъжици кокосово масло
• 3 чаени лъжици подсладител, аз използвах мед.

Инструкции:
1. Изсипете всичко в блендера и пасирайте.
2. С помощта на лъжица поставете сместа на дъното на форма за кейк или в малки чаши.
3. Натиснете леко с лъжицата и оставете в хладилника докато стане готов пълнежа.

За пълнежа
• 2 чаши сурово кашу, накиснати за поне 1-2 часа
• 1/3 чаша вода
• 1 чаша плодове (използвайте различни плодове за различни цветове десертчета)
• 1 чаша кленов сироп & агаве
• 1/3 чаша разтопено какаово масло
• 1/3 чаша разтопено кокосово масло
• 1/2 чаена лъжица хималайска сол

Инструкции:
1. Сложете в блендера кашуто и водата.
2. Добавете плодовете и отново пасирайте докато се образува кремообразна смес.
3. Разтопете какаовото масло и кокосовото масло и ги добавете в блендера.
4. Добавете и останалите съставки и пасирайте докато сместа е гладка и кремообразна.
5. Изсипете върху основата и оставете в хладилника. Ще получите най-добър резултат, ако ги оставите поне за ден, за да се стегнат добре.
6. Ако използвате сладки плодове, може да намалите подсладителя.

Поднесете на любимия за закуска и той/тя ще ви обичат вечно. За още сладки и вкусни рецепти, посетете блога ми natureinsider.com.



Вижте също:

Сладолед с авокадо

Кухня и рецепти / Десерти

Този сладолед от авокадо е много лесен, веган, палео-френдли и невероятно вкусен. Авокадото има гладка и кремообразна текстура, което го прави перфектен кандидат за смутита, мусове и дори сладолед. Най-добрата част от приготвянето е, че няма нужда от машина за сладолед. Необходими продукти: - 2 бр. авокадо - сок от 1 лимон - листенца мента - БИО Кокосово мляко Rapunzel 200 мл. - БИО Кокосов сироп Rapunzel 250 гр. Начин на приготвяне: В...

Тарталета с мед и рикота

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 320 гр. брашно тип „0” Alce Nero - 400 гр. различни плодове - кайсии, смокини, сливи - 120 гр. светлокафява захар Alce Nero - 20 гр. мед акация - 200 гр. рикота - 90 гр. масло - 70 гр. ванилово кисело мляко - 1 бр. голямо яйце, 2 бр. жълтъци - 8 гр. мая - 1 щипка сол

Италианска салата с краставици

Кухня и рецепти / Салати

Необходими продукти: - 3 бр. големи краставици - 2 скилитки чесън - 1 червен лук нарязан на тънки резенчета - 3/4 ч.чаша био майонеза - - сол на вкус - 1 с.л. зехтин или масло от авокадо Extra Virgin Alexandria - 1 с.л. био ябълков оцет нефилтриран Лидия - 1/4 чаша заквасена сметана