"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Суров шоколадов десерт с плодове

Автор: Надя Петрова
Последно обновяване на информацията: 03.07.2017 г.


Тези десертчета са приготвени на основата на суровата шоколадова торта само, че махнах какаото и добавих повече свежи и замразени плодове, които пасирах с пълнежа. За базата използвах останалата бадемова паста от суровата лятна супа. Така че може по избор или да следвате оригиналната рецепта за основата или да използвате останалата каша. Вкусно е и по двата начина!

За основата
• 1 чаша бадемова паста
• 3 чаени лъжици кокосово масло
• 3 чаени лъжици подсладител, аз използвах мед.

Инструкции:
1. Изсипете всичко в блендера и пасирайте.
2. С помощта на лъжица поставете сместа на дъното на форма за кейк или в малки чаши.
3. Натиснете леко с лъжицата и оставете в хладилника докато стане готов пълнежа.

За пълнежа
• 2 чаши сурово кашу, накиснати за поне 1-2 часа
• 1/3 чаша вода
• 1 чаша плодове (използвайте различни плодове за различни цветове десертчета)
• 1 чаша кленов сироп & агаве
• 1/3 чаша разтопено какаово масло
• 1/3 чаша разтопено кокосово масло
• 1/2 чаена лъжица хималайска сол

Инструкции:
1. Сложете в блендера кашуто и водата.
2. Добавете плодовете и отново пасирайте докато се образува кремообразна смес.
3. Разтопете какаовото масло и кокосовото масло и ги добавете в блендера.
4. Добавете и останалите съставки и пасирайте докато сместа е гладка и кремообразна.
5. Изсипете върху основата и оставете в хладилника. Ще получите най-добър резултат, ако ги оставите поне за ден, за да се стегнат добре.
6. Ако използвате сладки плодове, може да намалите подсладителя.

Поднесете на любимия за закуска и той/тя ще ви обичат вечно. За още сладки и вкусни рецепти, посетете блога ми natureinsider.com.



Вижте също:

Пене с песто от броколи ,лют червен пипер и чесън

Кухня и рецепти / Основни ястия

Това ястие е не само вегетарианско и здравословно , но и завладяващо вкусно и ароматно. Приготвя се лесно и ще превърне вашият обяд или вечеря в едно невероятно кулинарно изживяване. Самото песто не отнема никакво време за приготвяне - просто пасирайте броколите, подправките,ядките и зехтина и с него ще трансформирате всяка паста в нещо великолепно... Необходими съставки: - био пене пълнозърнесто от семолина Alce Nero 500 гр. - 200-300гр....

Здравословен авокадо тост

Кухня и рецепти / Основни ястия

Необходими съставки: - 1 голям кръгъл сладък картоф, нарязан по дължина на дълги филийки - 1 чаена лъжичка масло от авокадо - 1 авокадо, пасирано - яйце , чери домати , лук за различните видове тост Начин на приготвяне : 1. Запечете филийките сладък картоф ,като преди това ги поръсите с авокадово масло, до придобиване на златиста коричка. 2. След това декорирайте филийките по желание с яйце , червен лук , чери домати , ягоди.

Мини тортички Без глутен

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - Бяло брашно с набухвател Без глутен Doves Farm 350 гр. - 3 яйца - 120 мл. олио Начин на приготвяне: 1. Загрейте предварително фурната. 2. Поставете хартийките за печене на мъфините в тавата за печене на мини тортичките. 3. Поставете бялото брашно с набухвател без глутен Doves Farm 350 гр. в купа 4. Разбийте яйцата в купата, добавете олиото и разбийте всичко заедно до гладка смес. 5. Разпределете сместа в приготвените...