"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Сурови барчета с чиа и коноп

Автор: Planet Organic
Последно обновяване на информацията: 02.05.2017 г.


Тези вкусни барчета са перфектна закуска, зареждаща с енергия, за сияйна кожа и здраве отвътре навън.

Съставки:
• 100 гр. фурми без костилка
• 4 с.л. вряща вода
• 160 гр. предварително накисната киноа
• 40 гр. сурови конопени семена
• 35 гр. сурови http://zdravosloven.com/magazin/superhrani/razni/bio-chia-semena-zdravosloven-200-gr-16053.html'>чиа семена
• 3 с.л. разтопено кокосово масло
• 2 с.л. сурово какао
• 2 с.л. оризов сироп

Начин на приготвяне:
1. Сложете фурмите и врящата вода във високоскоростен блендер до получаване на гладка паста. Ако не разполагате с такъв блендер, първоначално накиснете фурмите във врящата вода, за да омекнат и получената смес да бъде по-гладка.

2. Смесете фурмите и останалите съставки до плътното покриване на киноата.

3. Сложете хартия за печене, а върху нея пристиснете получената смес, като оформите правоъгълник с височина около 2 см.

4. Поставете в хладилника за 1-2 часа, след това нарежете на барчета и съхранявайте в затворен контейнер в рамките на една седмица.

Препоръчани продукти:

БИО Киноа трицветна Здравословен 300 гр.
БИО Чиа семена Здравословен 200 гр.
Персонален блендер Vidia PBL-001
БИО Кокосово масло Без аромат Rapunzel 200 гр.
БИО Сушени фурми Без костилка Rapunzel 250 гр.

Вижте също:

Веган пържен сайтан

Кухня и рецепти / Предястия

Пърженият сайтан, овкусен със смес от подправки, е ястие, което има външен вид и вкус, подобен на пърженото пиле. Само, че е веган. От какво се нуждаете • 1 ч.л. сол • 1 ч.л. лук на прах • 1 ч.л. чесън на прах • 1 ч.л. черен пипер • По избор: щипка лют пипер • 1 1/2 чаши брашно • По избор: 1/4 чаша хранителна мая • 1/4 чаша горчица • 2 с.л. бакпулвер • 1/2 чаша вода • 500 гр. сайтан, нарязан на парчета (може да бъде закупено в по-големите...

Веган майонеза

Кухня и рецепти / Пастети, каши и пюрета

Съставки: Biolab тофу, 400 гр. (може да бъде закупено в по-големите обекти на Фантастико, в Метро 1 (на Цариградско шосе) и в ВМВ в Дианабад) Соево мляко, 100 гр. Ябълков оцет, 3 супени лъжици Оризов малц, 1 чаена лъжичка Сол, 1 щипка Горчица, 1 чаена лъжичка Куркума, 1 щипка Чесън, една скилидка, натрошена Масло от семена, в зависимост от желаната консистенция Инструкции Сложете тофуто в топла вода за няколко минути, за да омекне, изцедете...

Кекс с фурми и орехи

Кухня и рецепти / Десерти

Чудесен класически кекс, който е подходящ за всеки повод, с любим вкус и аромат. Съставки • 200 гр. фурми • 150 мл. вода • ½ ч.л. сода бикарбонат • 3 яйца • 100 гр. кафява захар • 100 гр. слънчогледово олио • 200 гр. Doves Farm органично пълнозърнесто брашно • 50 гр. нарязани орехи 1. Поставете хартия за печене в 20 см тава и предварително загрейте фурната. 2. Сложете фурмите и водата в тенджера, докато кипне. 3. Махнете от котлона,...