"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Сурови барчета с чиа и коноп

Автор: Planet Organic
Последно обновяване на информацията: 02.05.2017 г.


Тези вкусни барчета са перфектна закуска, зареждаща с енергия, за сияйна кожа и здраве отвътре навън.

Съставки:
• 100 гр. фурми без костилка
• 4 с.л. вряща вода
• 160 гр. предварително накисната киноа
• 40 гр. сурови конопени семена
• 35 гр. сурови http://zdravosloven.com/magazin/superhrani/razni/bio-chia-semena-zdravosloven-200-gr-16053.html'>чиа семена
• 3 с.л. разтопено кокосово масло
• 2 с.л. сурово какао
• 2 с.л. оризов сироп

Начин на приготвяне:
1. Сложете фурмите и врящата вода във високоскоростен блендер до получаване на гладка паста. Ако не разполагате с такъв блендер, първоначално накиснете фурмите във врящата вода, за да омекнат и получената смес да бъде по-гладка.

2. Смесете фурмите и останалите съставки до плътното покриване на киноата.

3. Сложете хартия за печене, а върху нея пристиснете получената смес, като оформите правоъгълник с височина около 2 см.

4. Поставете в хладилника за 1-2 часа, след това нарежете на барчета и съхранявайте в затворен контейнер в рамките на една седмица.

Препоръчани продукти:

БИО Кокосово масло Medicura 500 мл.
Блендер Oster Beehive
Препоръчван продукт
БИО Киноа трицветна Здравословен 300 гр.
БИО Чиа семена Здравословен 200 гр.
Препоръчван продукт
БИО Кокосово масло Без аромат Rapunzel 200 гр.
БИО Сурово какао на прах Dragon Superfoods 200 гр.
Натурални обелени конопени семена CANAH 300 гр.
БИО Оризов сироп Arche 400 мл.
Препоръчван продукт
БИО Сушени фурми без костилка Rapunzel 250 гр.

Вижте също:

Меки тиквени сладки – веган, без глутен и зърнени култури

Кухня и рецепти / Десерти

Този безглутенов десерт е с изключително ниско съдържание на захари и въпреки това има страхотен вкус. Тиквата придава естествена сладост. Насладете се на тези апетитни сладки с много здравословни качества без бяло брашно и вредна бяла захар. Може да приготвите сладките по няколко различни начина – с или без ядки, оваляни в канелена захар и друго. Със сигурност ще ги заобичате и имайки предвид техните здравословни предимства ще изключите джънк...

Здравословен вариант на любимата баклава

Кухня и рецепти / Десерти

Вкусен и полезен вариант на любимата на малки и големи баклава, която да задоволи пълноценно желанието за нещо сладко. Тя е мека, но същевременно хрупкава, сладки и толкова вкусна! Съставки За баклавата: • 1 пакет кори за баница • 2 парчета масло или ⅔ чаша кокосово масло • 1 чаша шам фъстък, начупен • 1 чаша орехи, начупени • 1 чаша пекан, начупен • 1 ч.л. канела • 1 ч.л. индийско орехче За сиропа: • ⅔ чаша захар • ½...

Супа от печена тиква

Кухня и рецепти / Супи

Копринено гладка, засищаща и ароматна! Прекрасен баланс между сладко и солено.. Първата стъпка е изпичането на тиквата, след като сте я разрязали на четвъртини, извадили сте семките, сложили сте малко зехтин и сте я поставили върху хартия за печене. В случая е използвана половината от тиквата за супа, а останалата част може да пюрирате в блендера и да използвате за други рецепти. Аз лично не обичам, когато тиквената супа на вкус е повече като...