Топ 7 рецепти за фрешове с есенни плодове и зеленуци
Независимо дали искате да се детоксикирате, да засилите имунната система за ефективна борба с вирусите и бактериите или просто обичате плодово-зеленчуковите сокове, предлагаме ви няколко отлични есенни рецепти за свеж, прясно изцеден сок. Разгледайте нашето разнообразие от висок клас сокоизстисквачки и фреш машини.
1. Круши и горски плодове
Съставки
1/2 чаша боровинки
1/2 чаша череши
3 круши, без семена
1 ябълка, без семена
2. Тиквено-ябълков пай
Съставки
1/2 чаша тиква
3 ябълки, без семки
1 супена лъжица мед (или фурми)
1 чаена лъжичка ванилия
1/4 чаена лъжичка канела
Щипка смлян карамфил
Щипка смлян джинджифил
Щипка смляно индийско орехче
3. Моркови и цвекло
Съставки
1 цвекло, обелено
4 моркови
2 ябълки, без семки
1/2 лимон
Пресен джинджифил, обелени
4. Сок за прочистване на тялото
Съставки
1/3 чаша боровинки
1/2 чаша ананас, парчета
1 лимон
2 портокала
1 ябълка, без семки
2 стръка целина
Пийте ежедневно за една седмица, замествайки едно хранене, за да се прочистите.
5. Подкрепа за щитовидната жлеза
Съставки
1 морков
1 цвекло, обелено
1/2 чаша ананас на парчета
2 ябълки, без семки
Консумирайте веднъж дневно, за да стимулирате метаболизма и функцията на щитовидната жлеза.
6. Тиквено-ябълков сок
Съставки
Около 1 чаша течност, изцедена от вашето домашно приготвено пюре от тиква
1/2 чаена лъжичка канела
1/4 чаена лъжичка индийско орехче
щипка смлян джинджифил
щипка смлян карамфил
мед на вкус
Начин на приготвяне
Затоплете тиквената течност и добавете подправки. Разбъркайте до пълното комбиниране. Прибавете мед на вкус.
7. Сангрия микс
Съставки
2 лимони
2 портокала
1 праскова
2 ябълки
1/4 чаена лъжичка канела
мед на вкус
И да, може да добавите малко охладено червено вино, ако искате истинска сангрия!
Пригответе любимия си сок в красивите бутилки EQUA и консумирайте с цветно удоволствие за много здраве и сила!
