"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Перфектната зимна салата

Автор: Деси Пеева, desilifestyle
Последно обновяване на информацията: 19.10.2017 г.


Това е поредната салатна комбинация, която ми е най-любима в момента. Тя съчетава зимни зеленолистни като спанак и рукола, корени като гулия и морков, ароматни сушени домати и авокадо. Това е просто перфектната супер вкусна зимна салата, която е и пълноценно ястие за мен, тъй като е богата на витамини, минерали, есенциални мастни киселини, есенциални аминокиселини, инулин (пребиотик), ензими и хлорофил.

Ето и рецептата за 1 порция:

1 шепа бейби спанак

1 шепа рукула

2 гулии (земна ябълка)

1 голям морков

½ авокадо (или 4-5 накиснати ореха)

4-5 парченца мариновани в зехтин сушени домата

½ глава лилав лук

4-5 стръка магданоз

2 с.л. ябълков оцет

струйка зехтин (по желание)

хималайска сол на вкус

Сложете спанака и руколата в голяма купа, добавете настърганите гулия и морков, нарязаното на кубчета авокадо, накълцаните сушени домати, лилав лук и магданоз. Накрая овкусете, разбъркайте добре и се насладете на перфектната зимна салата!

Препоръчани продукти:

Натурален ябълков оцет Лидия 500 мл.

Вижте също:

Мини шоколадови палачинки

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 2 яйца - 3/4 чаена чаша брашно - 3 чаени лъжици неподсладено какао - 2 чаени лъжици захар или друг подсладител - една чаена чаша кисело мляко - 1 чаена лъжица сода разтворена в млякото Начин на приготвяне: 1. Смесете всички съставки в голяма купа ,като накрая сложите киселото мляко със содата. 2. Загрейте тигата на средна степен и печете няколко минути докато добият лек загар. 3. Гарнирайте с пресни плодове...

Най-красивата плодова торта с маскарпоне

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти за блатовете: - 4 яйца - 1/2 ч.чаша кленов сироп или друг подсладител - 2/3 ч. чаша бяло брашно Необходими продукти за крема: - около 300 гр. маскарпоне - 200 гр. кисело мляко - 5-6 суперни лъжици подсладител (аз слагам мед или кленов сироп) - пресни ягоди, боровинки, малини/или замразени - един банан Начин на приготвяне: 1.Разбиват се яйцата и подсладителя до получаване на кремообразна гъста смес. 2....

Лимонада от диня и малини

Кухня и рецепти / Напитки

Необходими продукти: - 3 лимона - средно голяма диня - шепа малини - листенца мента Начин на приготвяне: Пасирайте в блендер малините, динята и сока от лимоните. Сервирайте с лед и листенца мента в кората от динята.