"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Салата от цвекло, спанак и моркови с печени тиквени семки и Фета сирене

Автор: From the healthy heart
Последно обновяване на информацията: 09.05.2018 г.


Това определено е здравословна салата. Имаме хрупкави сурови зеленчуци, полезни мазнини от тиквени семки, цитрусов дресинг, както и най-цветния външен вид. Прекрасна комбинация от земния вкус на цвеклото, сладостта на моркова и соленото от фета сиренето.

За 4 човека:

3-4 цвекло, обелени и нарязани на кибритени клечки
3 моркова, обелени и нарязани на кибритени клечки
3 шепи листа от спанак
50 грама тиквени семки, препечени в тиган
100 гр. нискомаслено сирене Фета

За дресинга:
Една малка скилидка чесън, пюрирани в хаванче с щипка хималайска сол
Чаена лъжичка листа от мащерка
2 супени лъжици пресен портокалов сок
1 супена лъжица студено пресован зехтин
Смлян черен пипер

Поставете листата спанак на дъното на съда, в който ще приготвяте салатата, а след това нарязаните цвекло и моркови. Посръсете семената от тиква и натрошеното фета сирене. Добавете дресинга преди консумацията. Поръсете и смления черен пипер.

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Сладолед с авокадо

Кухня и рецепти / Десерти

Този сладолед от авокадо е много лесен, веган, палео-френдли и невероятно вкусен. Авокадото има гладка и кремообразна текстура, което го прави перфектен кандидат за смутита, мусове и дори сладолед. Най-добрата част от приготвянето е, че няма нужда от машина за сладолед. Необходими продукти: - 2 бр. авокадо - сок от 1 лимон - листенца мента - БИО Кокосово мляко Rapunzel 200 мл. - БИО Кокосов сироп Rapunzel 250 гр. Начин на приготвяне: В...

Тарталета с мед и рикота

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 320 гр. брашно тип „0” Alce Nero - 400 гр. различни плодове - кайсии, смокини, сливи - 120 гр. светлокафява захар Alce Nero - 20 гр. мед акация - 200 гр. рикота - 90 гр. масло - 70 гр. ванилово кисело мляко - 1 бр. голямо яйце, 2 бр. жълтъци - 8 гр. мая - 1 щипка сол

Италианска салата с краставици

Кухня и рецепти / Салати

Необходими продукти: - 3 бр. големи краставици - 2 скилитки чесън - 1 червен лук нарязан на тънки резенчета - 3/4 ч.чаша био майонеза - - сол на вкус - 1 с.л. зехтин или масло от авокадо Extra Virgin Alexandria - 1 с.л. био ябълков оцет нефилтриран Лидия - 1/4 чаша заквасена сметана