Салата-паста със синьо сирене, ябълки и спанак
Екипът на Здравословен все повече се нуждае от живителната сила на пролетните лъчи и по тази причина започваме със свежите рецепти, с които да пуснем в домовете си слънчевото мартенско настроение. Вижте какво сме ви приготвили за днес.
Нужни продукти
4 чаши изцедена пене паста
80 гр. бейби спанак
2 ябълки, нарязани на 2 см парчета
1/3 чаша бадеми на люспи, препечени
4 стръка зелен лук, нарязан на ситно
100 гр. синьо сирене, натрошено
1/4 чаша ябълков оцет
1 с.л. екстра върджин зехтин
Хранителни стойности за една порция
Енергия - 1994kJ;
Мазнини - 12.30g;
Наситени мазнини - 4.30g
Въглехидрати - 72.10g;
Протеини - 15.80g;
Натрий - 225.00 mg;
Диетични фибри - 5.10g
Холестерол - 17.00mg
Стъпка 1
Пригответе пастата, изцедете я и сложете в по-голям съд.
Стъпка 2
Добавете спанака, ябълките, бадемите, лука и сиренето към охладената паста. Смесете оцета и зехтина в отделен съд и изсипете върху пастата. Подправете със сол и пипер. Разбъркайте всички съставки добре, до пълното им смесване. Сервирайте с щипка любов.
