"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Салата-паста със синьо сирене, ябълки и спанак

Автор: Taste
Последно обновяване на информацията: 09.05.2018 г.


Екипът на Здравословен все повече се нуждае от живителната сила на пролетните лъчи и по тази причина започваме със свежите рецепти, с които да пуснем в домовете си слънчевото мартенско настроение. Вижте какво сме ви приготвили за днес.

Нужни продукти
4 чаши изцедена пене паста
80 гр. бейби спанак
2 ябълки, нарязани на 2 см парчета
1/3 чаша бадеми на люспи, препечени
4 стръка зелен лук, нарязан на ситно
100 гр. синьо сирене, натрошено
1/4 чаша ябълков оцет
1 с.л. екстра върджин зехтин

Хранителни стойности за една порция
Енергия - 1994kJ;
Мазнини - 12.30g;
Наситени мазнини - 4.30g
Въглехидрати - 72.10g;
Протеини - 15.80g;
Натрий - 225.00 mg;
Диетични фибри - 5.10g
Холестерол - 17.00mg

Стъпка 1
Пригответе пастата, изцедете я и сложете в по-голям съд.

Стъпка 2
Добавете спанака, ябълките, бадемите, лука и сиренето към охладената паста. Смесете оцета и зехтина в отделен съд и изсипете върху пастата. Подправете със сол и пипер. Разбъркайте всички съставки добре, до пълното им смесване. Сервирайте с щипка любов.

Препоръчани продукти:

В промоция
БИО Пене от семолина Без яйца Rapunzel 500 гр.
БИО Ябълков оцет Лидия 500 мл.

Вижте също:

Пене с песто от броколи ,лют червен пипер и чесън

Кухня и рецепти / Основни ястия

Това ястие е не само вегетарианско и здравословно , но и завладяващо вкусно и ароматно. Приготвя се лесно и ще превърне вашият обяд или вечеря в едно невероятно кулинарно изживяване. Самото песто не отнема никакво време за приготвяне - просто пасирайте броколите, подправките,ядките и зехтина и с него ще трансформирате всяка паста в нещо великолепно... Необходими съставки: - био пене пълнозърнесто от семолина Alce Nero 500 гр. - 200-300гр....

Здравословен авокадо тост

Кухня и рецепти / Основни ястия

Необходими съставки: - 1 голям кръгъл сладък картоф, нарязан по дължина на дълги филийки - 1 чаена лъжичка масло от авокадо - 1 авокадо, пасирано - яйце , чери домати , лук за различните видове тост Начин на приготвяне : 1. Запечете филийките сладък картоф ,като преди това ги поръсите с авокадово масло, до придобиване на златиста коричка. 2. След това декорирайте филийките по желание с яйце , червен лук , чери домати , ягоди.

Мини тортички Без глутен

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - Бяло брашно с набухвател Без глутен Doves Farm 350 гр. - 3 яйца - 120 мл. олио Начин на приготвяне: 1. Загрейте предварително фурната. 2. Поставете хартийките за печене на мъфините в тавата за печене на мини тортичките. 3. Поставете бялото брашно с набухвател без глутен Doves Farm 350 гр. в купа 4. Разбийте яйцата в купата, добавете олиото и разбийте всичко заедно до гладка смес. 5. Разпределете сместа в приготвените...