"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Лятна салата с киноа Primeal

Автор: http://blog-primeal.fr
Последно обновяване на информацията: 27.06.2019 г.


Необходими съставки:

- 140 гр. Primeal киноа
- 1 пресен лук
- 1 прясна тиквичка
- 2 розови домата средно големи
- 2 топки моцарела
- сока от един лимон
- 4 супени лъжици зехтин
- сол на вкус
- няколко листа босилек

Начин на приготвяне:

1. Сварете киноата, докато увеличи 2 пъти обема си за около 15 мин.
Подсолете и оставете да се охлади.
2. Измийте лука, тиквичката,доматите и ги нарежете.
3. Нарежете моцарелата и я разбъркайте със зеленчуците и листата босилек.
4. Добавете киноата и подправете със солта, зехтина и лимона.


Препоръчани продукти:

БИО Лимонов сок Alce Nero 250 мл.
Морска сол от Атлантическия океан Rapunzel 500 гр.

Вижте също:

Мини фритата мъфини

Кухня и рецепти / Предястия

Тези мини фритата мъфини са моето решение за бърза закуска -директно за взимане. Друг вариант са - бананов хляб , пудинг с чиа, бързи бисквитки за закуска ... Но понякога предпочитаме по-пикантна и солена закуска. Тогава правя тези мини мъфини, които и децатавзимат за училище. Могат да се консумират директно извадени от фурната или да бъдат съхранени в хладилник за няколко дни. Необходими продукти: Яйцата и копъра са една от любимите ми комбинации,...

Средиземноморска салата с киноа

Кухня и рецепти / Салати

Ако този уикенд ви предстои готвене или пикник, тази салата с киноа ще бъде вкусно допълнение към менюто. Лесно може да мине като гарнитура, но е толкова наситена и свежа ,че може да бъде сервирана и като основно. Тази салата от киноа се запазва добре, ако я приготвите предварително, така че е страхотна рецепта за приготвя- не на здравословен обяд през цялата седмица. Необходими съставки: 1. Киноа 2. Печени чери домати – те добавят богат...

Свежа лимонада от бял бъз

Кухня и рецепти / Напитки

Необходими съставки : 1. Био сироп от цвят на бъз BioGourmet - разрежда се 1:7 или на вкус 2. Сока от 1 -2 лимона 3. Изворна вода 4. Лед