"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Лятна салата с киноа Primeal

Автор: http://blog-primeal.fr
Последно обновяване на информацията: 27.06.2019 г.


Необходими съставки:

- 140 гр. Primeal киноа
- 1 пресен лук
- 1 прясна тиквичка
- 2 розови домата средно големи
- 2 топки моцарела
- сока от един лимон
- 4 супени лъжици зехтин
- сол на вкус
- няколко листа босилек

Начин на приготвяне:

1. Сварете киноата, докато увеличи 2 пъти обема си за около 15 мин.
Подсолете и оставете да се охлади.
2. Измийте лука, тиквичката,доматите и ги нарежете.
3. Нарежете моцарелата и я разбъркайте със зеленчуците и листата босилек.
4. Добавете киноата и подправете със солта, зехтина и лимона.


Препоръчани продукти:

БИО Киноа Реал Primeal 250 гр.
БИО Лимонов сок Alce Nero 250 мл.
Морска сол от Атлантическия океан Rapunzel 500 гр.

Вижте също:

Супер закуска

Кухня и рецепти / Десерти

Търсите идеи за здравословна закуска? Тази рецепта е наречена "Супер закуска", защото съдържа супер храни, като овесени ядки, чиа семена, къпини, малини, ядки и семена. Начин на приготвяне: 1. Прави се от вечерта. Просто се смесват всички съставки и се слагат в хладилника до сутринта. Необходими продукти: 1. Кисело мляко 2. Плодове - ягоди, малини, къпини 3. Овесени ядки 4. Чия семена 5. Орехи 6. Бадеми 7. Червени боровинки...

Домашен сладолед с ягоди и кисело мляко

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 4 чаши замразени ягоди - 1 чаена чаша кисело мляко (кокосово мляко за веган вариант) - 3 с.л. мед (или агаве за веган вариант) - 1 ч.л. лимонов сок Начин на приготвяне: 1. Поставете ягодите в блендера и блендирайте докато станат на крем. 2. Добавете киселото мляко, меда и лимоновия сок и блендирайте отново докато сместа стане кремообразна. 3. Съхранявайте във фризер.

Суров чийзкейк с череши

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: За основата: - ½ чаша лешници - ½ чаша смлени бадеми - ½ чаша накиснати фурми без костилка Rapunzel, нарязани - 1 супена лъжица кокосово масло Rapunzel За крема: - 1 ½ чаша пресни череши - ½ чаша предварително накиснато кашу - ¼ чаша агаве нектар Primeal - 1 супена лъжица кокосово масло Rapunzel - 1 супена лъжица лимонов сок