"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Здравословна салата от 7 пласта

Автор: thepioneerwoman.com
Последно обновяване на информацията: 04.06.2018 г.


Съставки:

- Една консерва черен боб Rapunzel
- Кофичка кисело мляко
- 1 ч.л. сол и 1 ч.л. червен пипер за овкусяване на киселото мляко
- Едно авокадо , намачкано с вилица
- Сока от един лимон за овкусяване на авокадото
- 2 броя домати, нарязани на малки парчета
- 1/3 чаена чаша маслини , нарязани
- Две глави червен лук , нарязани на тънки кръгчета
- 2-3 стръка зелен лук , нарязан на ситно
- Магданоз на вкус
- Сирене на вкус
- 2-3 чаени лъжици зехтин


Подредете вички продукти в стъклена купа по реда в който са изброени и овкусете със зехтин и лимон по желание. Грижете се за тялото и здравето си и се хранете здравословно! Приятен апетит!

Препоръчани продукти:

БИО Червен боб консерва Rapunzel 400 гр.

Вижте също:

Свежа и лесна салата

Кухня и рецепти / Салати

Необходими продукти: - едно авокадо - червен лук, ситно нарязан - зехтин на вкус - сока на един лимон - няколко чери домати - една маруля, накъсана на малки парчета - около 100 гр. червен боб от консерва

Лесна супа с тортелини

Кухня и рецепти / Супи

Тази супа се приготвя лесно и бързо. Готова е за по-малко от 20 минути. Необходими продукти: - пакетче тортелини (по ваш избор) - консерва домати (или пресни домати) - различни зеленчуци нарязани на ситно (или пакетче замразени зеленчуци) - пресен босилек или магданоз за поръсване - сол и пипер на вкус Начин на приготвяне: 1. В тенджера с вода изсипете доматите и оставете да поври. 2. Добавете зеленчуците. Изчакайте отново водата...

Витаминозен сок за повече желязо

Кухня и рецепти / Напитки

Когато организмът ни е изтощен и има нужда от повече енергия , соковете богати на витамини ще ни помогнат да възвърнем силите си. Този сок ще ни освежи и разхлади в горещите летни дни... Съставки: - 2 броя средно големи глави червено цвекло - Една ябълка - Един лимон - Два моркова - Няколко листа спанак Измийте и почистете всички продукти и ги сложете в сокоизтисквачката. Консумирайте на момента!