"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Пикантен таханово-авокадов тост

Автор: Planet Organic
Последно обновяване на информацията: 17.10.2017 г.


Насладете се на бърза закуска, готова за по-малко от 10 минути!

Съставки:
• 2 филии предпочитан хляб
• 1 зряло авокадо, нарязано
• 2 с.л. тахан
• Сок от 1 лимон
• Пресен кориандър, нарязан
• Любими пикантни подправки по избор

Инструкции:
1. Препечете филиите хляб до златисто.
2. Докато хлябът се препича, обелете авокадото и нарежете всяка половина на резени.
3. Равномерно разпределете 1 супена лъжица тахан на всеки тост и поставете нарязаното авокадо отгоре.
4. Поръсете с лимоновия сок. Гарнирайте всеки от тостовете с нарязания кориандър и избраните поправки.

Консумирайте с чаша билков чай!

Препоръчани продукти:

Препоръчван продукт
БИО Хляб с канихуа и активни минерали Без глутен Schnitzer 250 гр.
Препоръчван продукт
БИО Хляб Гранело със слънчогледови семена Без глутен Schnitzer 500 гр.
Препоръчван продукт
БИО Чабата с маслини Без глутен Schnitzer 360 гр.
Препоръчван продукт
БИО Багета Рустик Без глутен Schnitzer 320 гр.
БИО Тахан от тиквено семе Sun & Seed 250 гр.
Препоръчван продукт
БИО Сусамов тахан бял Rapunzel 250 гр.

Вижте също:

4 смутита за всеки сезон

Кухня и рецепти / Напитки

Смутитата са навсякъде: в мола, ресторантите за бързо хранене, кафенетата. Но в повечето случаи те трябва да носят името плодови млечни шейкове, които са пълни със захар, замразено кисело мляко, дори сладолед. Правилно приготвеното смути съдържа големи количества плодове и зеленчуци в една компактна и много вкусна напитка. Когато приготвяте смутито опитайте да използвате най-пресните органични съставки от градината или от пазара на земеделските производители....

Сок от червено цвекло, морков и ябълка

Кухня и рецепти / Напитки

Насладете се на чаша от този освежаващ сок с червено цвекло, моркови и ябълка. В допълнение към изброените съставки може да добавите краставица и пресен джинджифил. Съставки • 2 броя средно по размер цвекло • 2 зелени ябълки • 3 моркова • 1/2 краставица • Пресен динджифил Инструкции 1. Измийте и нарежете продуктите. 2. Сложете в блендера и се насладете на крайния резултат – полезна, витаминозна и много вкусна напитка за цялото семейство.

Ризото с диви гъби, кестени, спанак и пармезан

Кухня и рецепти / Основни ястия

Това технически не е ризото, тъй като не съдържа ориз, а кус-кус. Добавяме и замразени диви гъби, шепа варени белени кестени, спанак и пармезан за перфектен вкус. Ако не сте вегетарианец може да добавите и месо. Ако не обичате кестени, може да ги замените с орехи. Спанакът може също да бъде заменен с други зеленолистни - това е гъвкава и лесна рецепта. Завършете с гарниране с настърган пармезан за неповторим вкус! Време за подготовка 5 мин Време...