"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Чипс от тиквички със зехтин и оцет

Автор: Brenda Bennett
Последно обновяване на информацията: 24.04.2017 г.


Хранителна информация
• Порции – 8 (1/2 чаша)
• Калории: 40
• Мазнини: 3.6 g
• Наситени мазнини: .5g
• Въглехидрати: 2.9g
• Захар: 2g
• Натрий: 571mg
• Фибри: .6g
• Протеини: .7g
• Холестерол: 0mg

Време за подготвяне: 15 минути
Време за готвене: 12 часа

Съставки
• 4 чаши тънко нарязани тиквички (около 2-3 средни по размер)
• 2 с.л. екстра върджин зехтин
• 2 с.л. бял оцет балсамико
• 2 ч.л. едра хималайска сол

Инструкции
1. В малка купа смесете зехтина и оцета
2. Добре оваляйте предварително нарязаните тиквички
3. Сложете в дехдратора и поръсете с едрата хималайска сол
4. В зависимост от това колко тънко са нарязани тиквичките и вида на вашия дехидратор, времето за изсушаване може да варира от 8-14 часа
5. Ако изберете да приготвяте чипса във фурната, сложете тиквичките върху хартия за печене, в предварително загрятата до 90 градуса фурна, за 2-3 часа, като ги обърнете един път през този интервал
6. Съхранявайте чипса в херметически затворен съд

Препоръчани продукти:

БИО Винен оцет бял Rapunzel 500 мл.
Дехидратор с 9 тавички и таймер Excalibur 4926Т
Дехидратор с 4 тавички без таймер Excalibur 4400
Дехидратор с 5 тавички без таймер Excalibur 4500

Вижте също:

Мини тортички Без глутен

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - Бяло брашно с набухвател Без глутен Doves Farm 350 гр. - 3 яйца - 120 мл. олио Начин на приготвяне: 1. Загрейте предварително фурната. 2. Поставете хартийките за печене на мъфините в тавата за печене на мини тортичките. 3. Поставете бялото брашно с набухвател без глутен Doves Farm 350 гр. в купа 4. Разбийте яйцата в купата, добавете олиото и разбийте всичко заедно до гладка смес. 5. Разпределете сместа в приготвените...

Кокосови сурови топчета

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими съставки: - 1 1/2 чаши неподсладени кокосови стърготини - 2 с.л. кокосов крем (ако нямате това, не се притеснявайте! просто добавете още кокосови стърготини) - 3 супени лъжици кокосов сироп, сироп от фурми или друг полезен подсладител, който имате - 1 ч.л. екстракт от ванилия - 1 ч.л. лимонови кори - 1 ч.л. бадемово мляко - щипка сол - допълнително кокосови стърготини за овалване Начин на приготвяне: 1. Поставете всичките...

Шоколадови енергийни топчета

Кухня и рецепти / Десерти

Шоколадови енергийни топчета: - 1 ч.ч. бадеми - 4 с.л. био лешников крем с какао Alce Nero 180 гр. - 1/2 чаша кокосови стърготини - 1 супена лъжица кокосово масло - 1 супена лъжица семена от чиа - 1 супена лъжица овесено мляко (ако е необходимо) - 5-6 броя фурми без костилката Сложете всичко в блендера и блендирайте докато стане финна смес. От тестото направете топчета, след което може да ги покриете с кокосови стърготини или филиран...