"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Зеленчукови кюфтенца

Автор: Поли Чорбаджийска
Последно обновяване на информацията: 20.11.2017 г.


Попадах на тази рецепта няколко пъти под различни наименования и реших да я пробвам по няколко начина. Някои станаха сполучливи, други не, но в такива случаи обичам да се успокоявам, като си казвам, че опитът е майка на знанието.

Продукти
4 яйца
Зеленчуци около 400 гр. (аз направих микс от броколи и чушки, но може и други)
Брашно от ядки (аз ползвах бадеми и кашу микс) около 400-500 гр.
4 с.л. брашно
1 ч.л. хималайска сол
Слъчогледово олио
Около 60 гр. сирене или тофу

Начин на приготвяне
Първо се смилат ядките на брашно в блендера. После се смесват всички останали продукти, докато стане гъста каша. Слагате във фурната в намазнена тава на 180 градуса и до няколко минути са готови. Аз ги обърнах, когато се изпекоха от едната страна, за да се изпечат и от другата.

Ососбено подходящи за пролетния сезон. Смело гарнирайте с пресни зелени подправки и поднесете с щипка Любов. Приятен апетит!

Вижте също:

Мъфини с яйца ,спанак и гъби

Кухня и рецепти / Основни ястия

Необходими продукти: - яйца - бейби спанак - гъби - чушки - гауда - сол на вкус Начин на приготвяне: 1. Приготвянето на тези здравословни мъфини за закуска е супер лесно! Започнете с предварително загряване на фурната и разбиване на яйцата в голяма купа. 2.Нарежете чушките и гъбите на малки парченца и настържете гаудата. След това ги добавете в сместта. 3. Добавете бейби спанака и разбъркайте леко. 4. Добавете мащерка и сол на вкус. 5....

Супер закуска

Кухня и рецепти / Десерти

Търсите идеи за здравословна закуска? Тази рецепта е наречена "Супер закуска", защото съдържа супер храни, като овесени ядки, чиа семена, къпини, малини, ядки и семена. Начин на приготвяне: 1. Прави се от вечерта. Просто се смесват всички съставки и се слагат в хладилника до сутринта. Необходими продукти: 1. Кисело мляко 2. Плодове - ягоди, малини, къпини 3. Овесени ядки 4. Чия семена 5. Орехи 6. Бадеми 7. Червени боровинки...

Домашен сладолед с ягоди и кисело мляко

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 4 чаши замразени ягоди - 1 чаена чаша кисело мляко (кокосово мляко за веган вариант) - 3 с.л. мед (или агаве за веган вариант) - 1 ч.л. лимонов сок Начин на приготвяне: 1. Поставете ягодите в блендера и блендирайте докато станат на крем. 2. Добавете киселото мляко, меда и лимоновия сок и блендирайте отново докато сместа стане кремообразна. 3. Съхранявайте във фризер.