"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Пене с песто от броколи ,лют червен пипер и чесън

Автор: realfood.tesco , Алче Неро Италия
Последно обновяване на информацията: 14.01.2021 г.


Това ястие е не само вегетарианско и здравословно , но и завладяващо вкусно и ароматно.
Приготвя се лесно и ще превърне вашият обяд или вечеря в едно невероятно кулинарно
изживяване. Самото песто не отнема никакво време за приготвяне - просто пасирайте броколите,
подправките,ядките и зехтина и с него ще трансформирате всяка паста в нещо великолепно...

Необходими съставки:

- био пене пълнозърнесто от семолина Alce Nero 500 гр.
- 200-300гр. броколи
- 30гр. босилек ,може и пресен ако имате
- 40гр. печени пасирани лешници или друг вид ядки
- 5 ч.л. зехтин
- 30гр. твърдо сирене или пармезан, ситно настърган. Плюс допълнително за сервиране
- 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
- 1 голям червен лют пипер, нарязан на тънки кръгчета


1. В тиган с вряща вода сварете пастата, следвайки инструкциите на опаковката.
2. В друг съд с вряща вода бланширайте броколите за 3 минути, отцедете и освежете
под студена вода.
3. За да приготвите пестото пасирайте броколите , ядките , зехтина , подправките.
4. Добавете сиренето и 4-5 с.л. вода
5. Смесете пастата и пестото и задушете в тиган .
6. След това добавете чесъна и лютия пипер ,докато придобият лек загар.
7. При сервиране декорирайте с подправки и твърдо сирене.






Вижте също:

Здравословен авокадо тост

Кухня и рецепти / Основни ястия

Необходими съставки: - 1 голям кръгъл сладък картоф, нарязан по дължина на дълги филийки - 1 чаена лъжичка масло от авокадо - 1 авокадо, пасирано - яйце , чери домати , лук за различните видове тост Начин на приготвяне : 1. Запечете филийките сладък картоф ,като преди това ги поръсите с авокадово масло, до придобиване на златиста коричка. 2. След това декорирайте филийките по желание с яйце , червен лук , чери домати , ягоди.

Мини тортички Без глутен

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - Бяло брашно с набухвател Без глутен Doves Farm 350 гр. - 3 яйца - 120 мл. олио Начин на приготвяне: 1. Загрейте предварително фурната. 2. Поставете хартийките за печене на мъфините в тавата за печене на мини тортичките. 3. Поставете бялото брашно с набухвател без глутен Doves Farm 350 гр. в купа 4. Разбийте яйцата в купата, добавете олиото и разбийте всичко заедно до гладка смес. 5. Разпределете сместа в приготвените...

Кокосови сурови топчета

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими съставки: - 1 1/2 чаши неподсладени кокосови стърготини - 2 с.л. кокосов крем (ако нямате това, не се притеснявайте! просто добавете още кокосови стърготини) - 3 супени лъжици кокосов сироп, сироп от фурми или друг полезен подсладител, който имате - 1 ч.л. екстракт от ванилия - 1 ч.л. лимонови кори - 1 ч.л. бадемово мляко - щипка сол - допълнително кокосови стърготини за овалване Начин на приготвяне: 1. Поставете всичките...