"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Рецепта за хапки от броколи

Автор: wholesomebabyfood
Последно обновяване на информацията: 10.09.2017 г.


Тази рецепта е за деца или бебета над 9 месеца (ако са въведени всички храни от състава на
хапките)

Необходими продукти:
- 3 яйца (или само жълтък, ако белтъкът не е въведен)
- няколко смлени сухари на прах
- броколи (предварително сварени и нарязани)
- царевична галета за овалване
- зехтин за покриване на хартията за печене

Начин на приготвяне:

Смесете в голям съд всички съставки и направете малки топчета. Овалват се в галетата и се печат
върху хартия за печене на 180 градуса.

Препоръчани продукти:

Безглутенови хрупкави сухари Orgran 130 гр.
Безглутенова хрупкава галета Премиум Orgran 300 гр.
БИО Пълнозърнести сухари от ръж Linea Natura 200 гр.
Многозърнести сухари с чиа Orgran 125 гр.

Вижте също:

Ябълкова овесена каша

Кухня и рецепти / Пастети, каши и пюрета

Започнете деня с тази здравословна рецепта за овесена каша. Съставки за 4 порции • 4 ябълки, разделени на две • 1 чаша овесени ядки • 4 чаши вода • 3 с.л. кафява захар • ½ ч.л. канела • ¼ с.л. сол • ½ чаша йогурт 1. Разрежете 2 ябълки наполовина и ги изчистете от семената. 2. Загрейте голяма тенджера на средно висока температура. Добавете овеса и гответе, разбърквайте, за около 2 минути. Добавете водата и настърганите...

Протеиново смути с джинджифил

Кухня и рецепти / Напитки

Хранителен състав: • 273 cal • 6 гр. мазнини (1.5 гр. наситени) • 31 гр. въглехидрати • 533 мгр. натрий • 5 гр. фибри • 15 гр. захар • 26 гр. протеин Общо време за приготвяне: 5 минути Съставки 1 чаша неподсладено бадемово мляко 2 лъжици протеин с шоколад 1/2 банан, обелен, нарязан и замразен 1 чаена лъжичка меласа 1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил Подготовка 1. Комбинирайте всички съставки в блендер и разбъркайте до получаване...

Празнично ризото с тиква

Кухня и рецепти / Основни ястия

Това ризото е богато и кремообразно, ароматизирано с орехи, пармезан и шардоне. Перфектната празнична вечеря за всеки важен повод. Съставки • 1 супена лъжица зехтин • 1 1/2 чаши нарязана тиква • 1/2 чаша лук, ситно нарязан • 1 чаша ориз • 1 чаша Шардоне • 4 чаши бульон • 1/2 ч.л. хималайска сол • 1/4 ч.л. пипер • 1/2 чаша настъргано сирене пармезан • 1/2 чаша нарязани орехи Други любими подправки по избор Инструкции 1. Загрейте...