"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

5 рецепти за пролетно смути

Автор: Rvcoutdoors
Последно обновяване на информацията: 02.09.2017 г.


Какъв по-добър начин да се възползвате от здравословните предимства на свежите пролетни растителни видове от това да си направите прясно сезонно смути. Вижте 5 неустоими предложения.

1. Пролетно смути с ябълка и кресон
• Шепа кресон
• 1 ябълка
• 1/2 замразен банан
• 1/4 авокадо
• Няколко ледени кубчета
• Достатъчно вода, за да се блендира в желаната консистенция.

2. Смути ревен и ягоди
• 1½ чаша ягоди, замразени или пресни
• 1½ чаша ревен
• 1½ с.л. мед (или подсладител по ваш избор)
• 1½ чаша мляко
• ⅔ чаша акай или сок нар

3. Смути с рукола
• 2 зелени ябълки, изстискани
• Пресен джинджифил, изстискан (около 1 с.л. сок)
• Сок от 1 лайм
• Шепа рукола
• Няколко с.л. вода или 4 ледени кубчета.

4. Смути с папая и кокос
• 400 мл кокосово мляко
• 1 голямо свежо папая, нарязано, без семена
• 2-3 с.л. мед
• Сок на 1 лайм
• 1/4 чаша ленено семе
• 1 чаша йогурт
• 2 чаши лед

5. Ментово пролетно смути
• ¾ неподсладен йогурт
• ¼ чаша свежа мента
• 1 чаша бадемово мляко
• ¼ чаша шоколадов чипс
• 1 чаша пресен бейби спанак
• 1 с.л. кленов сироп
• 1-2 с.л. какао на прах
• 2 чаши лед

Да ви е сладко!

Препоръчани продукти:

БИО Кленов сироп клас А Rapunzel 250 мл.
БИО Кокосово мляко Rapunzel 200 мл.

Вижте също:

Пълнозърнест кус-кус Алче Неро със зеленчуци ,кълнове и пилешко

Кухня и рецепти / Салати

Необходими продукти: - 200гр. кус-кус от пълнозърнеста спелта Alce Nero - 1 краставица - 1 малка глава от салата айсберг - 1 морков - 1 малка червена ябълка - нчколко чери домати - 1 малка свежа червена чушка - 4 клончета мента - малко Лимонов сок Alce Nero 250 мл. - 4 супени лъжици кисело мляко - 200 грама пилешки гърди на шиш - Кълнове от репички или грах - Зехтин Extra Virgin Biancolilla Alce Nero 500 мл. - Сол Начин на приготвяне: 1....

Италиански спагети Алче Неро с белени домати и каперси

Кухня и рецепти / Основни ястия

Необходими продукти: - 300 гр. спагети от семолина Alce Nero - 400 гр. органични белени домати в консерва Алче Неро - 4 бр. аншоа консервирана в олио - 2 супени лъжици обезсолени каперси - екстра върджин зехтин Алче Неро - 2 скилидки чесън - 1 супена лъжица нарязан магданоз - няколко листа пресен босилек - 1 щипка сух риган - 1 малка щипка лют пипер - 4 малки топчета моцарела по 50 гр. всяка - сол на вкус Начин на приготвяне: 1....

Кус-кус с леща и пореч, рецепта от Алче Неро Италия

Кухня и рецепти / Основни ястия

Необходими продукти: - 300 гр. кус-кус от пълнозърнеста пшеница Alce Nero - 200 гр. планинска леща Alce Nero - 300 гр. пореч (цветя и листа, може да се замени с коприва) - 100 гр. бейби свеж спанак за салата - 1 скилидка чесън - 4 глави средна големина лук - 2 големи стъбла от целина - кората на половин лимон - няколко супени лъжици зехтин Extra Virgin Biancolilla Alce Nero Начин на приготвяне: 1. Накиснете лещата за около час....