"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

5 рецепти за пролетно смути

Автор: Rvcoutdoors
Последно обновяване на информацията: 02.09.2017 г.


Какъв по-добър начин да се възползвате от здравословните предимства на свежите пролетни растителни видове от това да си направите прясно сезонно смути. Вижте 5 неустоими предложения.

1. Пролетно смути с ябълка и кресон
• Шепа кресон
• 1 ябълка
• 1/2 замразен банан
• 1/4 авокадо
• Няколко ледени кубчета
• Достатъчно вода, за да се блендира в желаната консистенция.

2. Смути ревен и ягоди
• 1½ чаша ягоди, замразени или пресни
• 1½ чаша ревен
• 1½ с.л. мед (или подсладител по ваш избор)
• 1½ чаша мляко
• ⅔ чаша акай или сок нар

3. Смути с рукола
• 2 зелени ябълки, изстискани
• Пресен джинджифил, изстискан (около 1 с.л. сок)
• Сок от 1 лайм
• Шепа рукола
• Няколко с.л. вода или 4 ледени кубчета.

4. Смути с папая и кокос
• 400 мл кокосово мляко
• 1 голямо свежо папая, нарязано, без семена
• 2-3 с.л. мед
• Сок на 1 лайм
• 1/4 чаша ленено семе
• 1 чаша йогурт
• 2 чаши лед

5. Ментово пролетно смути
• ¾ неподсладен йогурт
• ¼ чаша свежа мента
• 1 чаша бадемово мляко
• ¼ чаша шоколадов чипс
• 1 чаша пресен бейби спанак
• 1 с.л. кленов сироп
• 1-2 с.л. какао на прах
• 2 чаши лед

Да ви е сладко!

Препоръчани продукти:

БИО Кокосово мляко Rapunzel 200 мл.

Вижте също:

Свежа лимонада от бял бъз

Кухня и рецепти / Напитки

Необходими съставки : 1. Био сироп от цвят на бъз BioGourmet - разрежда се 1:7 или на вкус 2. Сока от 1 -2 лимона 3. Изворна вода 4. Лед

Оризов пудинг с киви и малини

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти за 4-ри човека: 1.БИО Оризова напитка Alce Nero - 800мл. 2. БИО Бял ориз Балдо Alce Nero - 150гр. 2. 2 шушулки кардамон 3. Пръчица канела или 2 по желание 4. Мед на вкус 5. 3 бр. киви 6. Малини Начин на приготвяне: 1. В тиган с дебело дъно добавете ориза и щипка сол към 250 мл. вода. Оставете да заври. 2. Варете две минути, след което добавете растителната оризова напитка - 800 мл. Добавете натрошените...

Супа от лапад с ориз и лимон

Кухня и рецепти / Супи

Несъмнено едно от най-полезните неща през пролетта това са - лапад и коприва. Лападът съдържа желязо и хлорофил. Той е многогодишно растение от семейство Лападови и се отглежда като листен зеленчук. Разпространен е навсякъде в Европа. Историята на лапада датира от античността, когато чрез него римските войски открили спасение от жаждата по време на военен поход. Необходими съставки: - сок от лимон на вкус - 200 гр. ориз - листа от лапад (или...