Хранителен състав:
• 273 cal
• 6 гр. мазнини (1.5 гр. наситени)
• 31 гр. въглехидрати
• 533 мгр. натрий
• 5 гр. фибри
• 15 гр. захар
• 26 гр. протеин
Общо време за приготвяне: 5 минути
Съставки
1 чаша неподсладено бадемово мляко
2 лъжици протеин с шоколад
1/2 банан, обелен, нарязан и замразен
1 чаена лъжичка меласа
1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
Подготовка
1. Комбинирайте всички съставки в блендер и разбъркайте до получаване на гладка смес.
Според моя опит повечето салати с паста изглеждат скучни ,но за това италианската салата се различава и е много по-добра.Тя има повече съставки и е с по-плътен вкус. Необходими продукти: -БИО Фузили трицветни Alce Nero 500 гр. - чери домати - една глава лук ,ситно нарязан - 1-2 бр. краставици - сирене по избор - моцарела , козе сирене - пармезан за поръсване - маслини - пресен босилек - БИО Балсамова редукция от Модена Alce Nero...
Необходими продукти: - БИО Полу-пълнозърнеста граминя Alce Nero 500 гр. - чери домати - 1 жълта чушка - 1 червена чушка - 2 краставици - 1 тиквичка - сока от 1 лимон - песто дженовезе - ситно нарязано пекорино
Необходими продукти: - 1 чаша бял или кафяв ориз - 1 чаша нарязани гроздови листа от буркан или предварително бланширани - 1 чаша зелен грах нарязан на едро - 1/2 чаша нарязани копър листа - сока от един лимон - 1 супена лъжица зехтин екстра върджин - 1/4 чаша краве сирене - 1/3 чаша кедрови ядки 1. Сварява се ориза и се овкусява със сол на вкус. 2. Смесва се с нарязаните лозови листа и останалите продукти. 3. Овкусява се на вкус...
