"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Зареждащо портокалово-ленено смути

Автор: EatingWell.com
Последно обновяване на информацията: 24.05.2017 г.


Това светло оранжево смути дължи цвета си на замразените праскови, морковения и портокаловия сок, които съдържа в себе си. Пресният джинджфил придава прекрасния аромат.

Хранителна информация за порция
Калории - 209;
Общо мазнини - 4 g;
Наситени мазнини - 0 g;
Холестерол - 0 g;
Натрий - 38 mg;
Общо въглехидрати - 41 g;
Диетични фибри - 6 g;
Захари - 0 g;
Протеин - 5 g;
Калций - 0 mg.

Краен резултат: около 3 чаши за 2, 1 1/2-чаша порцията
Време за приготвяне: 5 минути

Съставки
2 чаши замразени парчета праскови
1 чаша морковен сок
1 чаша портокалов сок
2 суепни лъжици смляно ленено семе
1 супена лъжица нарязан пресен джинджифил

Инструкции
Комбинирайте прасковите, морковения сок, портокаловия сок, лененото семе и джинджифила в блендера и пасирайте до получаване на гладка смес. Сервирайте веднага.

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Лятна салата с киноа Primeal

Кухня и рецепти / Салати

Необходими съставки: - 140 гр. Primeal киноа - 1 пресен лук - 1 прясна тиквичка - 2 розови домата средно големи - 2 топки моцарела - сока от един лимон - 4 супени лъжици зехтин - сол на вкус - няколко листа босилек Начин на приготвяне: 1. Сварете киноата, докато увеличи 2 пъти обема си за около 15 мин. Подсолете и оставете да се охлади. 2. Измийте лука, тиквичката,доматите и ги нарежете. 3. Нарежете моцарелата и я разбъркайте...

Пълнозърнест кус-кус Алче Неро със зеленчуци, кълнове и пилешко

Кухня и рецепти / Салати

Необходими продукти: - 200 гр. кус-кус от пълнозърнеста спелта Alce Nero - 1 краставица - 1 малка глава от салата айсберг - 1 морков - 1 малка червена ябълка - няколко чери домати - 1 малка свежа червена чушка - 4 клончета мента - малко Лимонов сок Alce Nero 250 мл. - 4 супени лъжици кисело мляко - 200 гр. пилешки гърди на шиш - Кълнове от репички или грах - Зехтин Extra Virgin Biancolilla Alce Nero 500 мл. - Сол Начин на приготвяне: 1....

Италиански спагети Алче Неро с белени домати и каперси

Кухня и рецепти / Основни ястия

Необходими продукти: - 300 гр. спагети от семолина Alce Nero - 400 гр. органични белени домати в консерва Алче Неро - 4 бр. аншоа консервирана в олио - 2 супени лъжици обезсолени каперси - екстра върджин зехтин Алче Неро - 2 скилидки чесън - 1 супена лъжица нарязан магданоз - няколко листа пресен босилек - 1 щипка сух риган - 1 малка щипка лют пипер - 4 малки топчета моцарела по 50 гр. всяка - сол на вкус Начин на приготвяне: 1....