"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Суров лимоново-кокосов десерт

Автор: Almonds & Avocados
Последно обновяване на информацията: 19.05.2017 г.


Лек и свеж – перфектният десерт за предстоящите горещи летни дни.
Краен резултат – 8 парчета

Съставки
2/3 чаша бадемово брашно
2/3 чаши настърган неподсладен кокос
8/10 фурми, нарязани на едро
2 с.л. и 1 ч.л. кокосово олио
Щипка хималайска сол
1 чаша бадемово или кокосово мляко
1/2 чаша кокосово масло (разтопено)
1/4 чаша лимонов сок (от около 2 лимона)
2 с.л. кленов сироп
1.8 ч.л. куркума (придава светло жълтия цвят)
Настърган кокос за украса

Сложете брашното, настъргания кокос и щипка сол в блендера. Продължете да добавяте фурмите по малко, докато се смелят добре и сместа започне да се сгъстява. Добавете кокосовото олио. Отново смесете. Изсипете сместа върху предварително подготвения съд с хартия за печене и разстелете на тънък и равен слой. Смесете и останалата част от съставките, опитайте дали сладостта е достатъчна за вашия вкус и изсипете върху основата, като поръсите с кокосови стърготини. Оставете десерта във фризера за три часа или в хладилника за цялата нощ.

Разрежете, сервирайте и се насладете на вкуса!

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...