"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Безглутенов веган фъстъчен пай

Автор: Eat Good 4 Life
Последно обновяване на информацията: 02.09.2017 г.


Ще останете изумени от неповторимия вкус на този фъстъчен пай, имайки предвид колко е лесен за приготвяне. Ако обичате фъстъчено масло и банани, този десерт ще ви стане любим. Без глутен, веган, Без печене, с редица здравословни качества, какво друго може да се желае от един пай от фъстъчено масло? Да ви е сладко!

Краен резултат: 12 порции

Общо време: 20 минути

Съставки:
За основата
• 1 чаша овесени ядки, без глутен
• 1 с.л. какао на прах
• 3-4 с.л. кленов сироп, или 3-4 с.л. бадемово мляко
• 1 чаша бадемово брашно

Пълнеж
• 2 чаши органично фъстъчено масло
• 3 големи зрели банана
• 2 ч.л. екстракт от ванилия
• 1/4 чаша кленов сироп
• 1/4 чаша кокосово масло

Топинг
• 1/3 чаша печени солени фъстъци
• 1/3 чаша тъмен шоколад
• 2 с.л. кокосово масло

Инструкции:
Сложете хартия за печене в кръгла форма за кейк. Добавете съставките за основата в блендера и обработвайте до получаваме на гладка смес. Поставете готовата смес в тавата и притиснете с шпатула, докато е равна.

Сложете съставки за пълнежа в блендера до получаване на хомогенна смес. Добавете върху основата и замразете за поне 4-6 часа.

Когато паят е готов за консумация, добавете фъстъците. Разтопете шоколадовия чипс и кокосовото масло, след което ги поръсете върху фъстъците и сервирайте.

Може да се наложи да оставите пая на стайна температура за 10-15 минути, за да може да го разрежете. Съхранявайте останалата част във фризера.

Препоръчани продукти:

Препоръчван продукт
БИО Бадемова напитка BJORG 1л.
Препоръчван продукт
БИО Течен шоколад тъмен Rapunzel 250 гр.
Препоръчван продукт
БИО Кленов сироп клас С Rapunzel 375 мл.
Препоръчван продукт
БИО Кокосово масло Без аромат Rapunzel 200 гр.
Препоръчван продукт
БИО Фъстъчено масло с карамел Rapunzel 250 гр.
Препоръчван продукт
БИО Фъстъчено масло Rapunzel 250 гр.

Вижте също:

4 смутита за всеки сезон

Кухня и рецепти / Напитки

Смутитата са навсякъде: в мола, ресторантите за бързо хранене, кафенетата. Но в повечето случаи те трябва да носят името плодови млечни шейкове, които са пълни със захар, замразено кисело мляко, дори сладолед. Правилно приготвеното смути съдържа големи количества плодове и зеленчуци в една компактна и много вкусна напитка. Когато приготвяте смутито опитайте да използвате най-пресните органични съставки от градината или от пазара на земеделските производители....

Сок от червено цвекло, морков и ябълка

Кухня и рецепти / Напитки

Насладете се на чаша от този освежаващ сок с червено цвекло, моркови и ябълка. В допълнение към изброените съставки може да добавите краставица и пресен джинджифил. Съставки • 2 броя средно по размер цвекло • 2 зелени ябълки • 3 моркова • 1/2 краставица • Пресен динджифил Инструкции 1. Измийте и нарежете продуктите. 2. Сложете в блендера и се насладете на крайния резултат – полезна, витаминозна и много вкусна напитка за цялото семейство.

Ризото с диви гъби, кестени, спанак и пармезан

Кухня и рецепти / Основни ястия

Това технически не е ризото, тъй като не съдържа ориз, а кус-кус. Добавяме и замразени диви гъби, шепа варени белени кестени, спанак и пармезан за перфектен вкус. Ако не сте вегетарианец може да добавите и месо. Ако не обичате кестени, може да ги замените с орехи. Спанакът може също да бъде заменен с други зеленолистни - това е гъвкава и лесна рецепта. Завършете с гарниране с настърган пармезан за неповторим вкус! Време за подготовка 5 мин Време...