"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Великденски козунак

Автор: EatingWell.com
Последно обновяване на информацията: 27.03.2018 г.


Вкусен великденски козунак с предварително боядисани с натурални бои яйца. Необходими са ви:
• 1¼ чаши брашно за всякакви цели
• 1¼ чаши бяло пълнозърнесто брашно
• 1 опаковка мая (2¼ чаени лъжички)
• 1 чаена лъжичка сол
• 2 големи яйца плюс 6 яйца естествено боядисани, сварени яйца
• ⅔ чаша мляко с намалено съдържание на мазнини, затоплено
• 2 супени лъжици захар или мед
• 2 супени лъжици несолена масло, меко, плюс 1 супена лъжица масло, разтопено

1. Комбинирайте брашната, маята и солта. Добавете 2 яйца, мляко, захар (или мед) и 2 супени лъжици меко масло. Омесете добре.
2. Намажете голяма купа с мазнина. Изсипете тестото в купата и покрийте. Оставете на топло място, докато удвои обема си, около 1 час.
3. Изсипете тестото върху леко набрашнена повърхност. Разделете на 3 удължени парчета, които да сплетете на плитка, като оставите пространство за всички 6 яйца.
4. Сложете „плитката” върху лист за печене, след което подредете боядисаните яйцата и отново оставите на топло място, докато се удвои обема, за около 45 минути.
5. Загрейте фурната до 180 градуса.
6. Разтопете останалата супена лъжица масло и намажете тестото с половината от него. Печете козунака до златисто кафяво, 30 до 45 минути. Когато го извадите, намажете с останалото разтопено масло и оставете да изстине за поне 30 минути. Сервирайте с щипка любов и добро настроение!

Хранителна информация

• Порция: 1 парче козунак and ½ яйце
• За порция: 179 калории; 6 гр. мазнини (3 гр. наситени); 2 гр. фибри; 23 гр. въглехидрати; 8 гр. протеин; 68 мкгр. фолати; 133 мгр. холестерол; 3 гр. захари; 2 гр. добавени захари; 294 IU Витамин A; 0 мгр. витамин C; 38 мгр. калций; 3 мгр. желязо; 256 мгр. натрий; 102 мгр. калий

Препоръчани продукти:

В промоция
БИО Пълнозърнесто брашно за всякакви цели Doves Farm 1 кг.
БИО Бяло брашно за всякакви цели Doves Farm 1 кг.
БИО Бадемова напитка Без захар Bjorg 1л.
БИО Кокосово масло Без аромат Rapunzel 200 гр.
БИО Мая за хляб суха Rapunzel 9 гр.
БИО Тръстикова захар Rapadura Rapunzel 500 гр.

Вижте също:

Свежа и лесна салата

Кухня и рецепти / Салати

Необходими продукти: - едно авокадо - червен лук, ситно нарязан - зехтин на вкус - сока на един лимон - няколко чери домати - една маруля, накъсана на малки парчета - около 100 гр. червен боб от консерва

Лесна супа с тортелини

Кухня и рецепти / Супи

Тази супа се приготвя лесно и бързо. Готова е за по-малко от 20 минути. Необходими продукти: - пакетче тортелини (по ваш избор) - консерва домати (или пресни домати) - различни зеленчуци нарязани на ситно (или пакетче замразени зеленчуци) - пресен босилек или магданоз за поръсване - сол и пипер на вкус Начин на приготвяне: 1. В тенджера с вода изсипете доматите и оставете да поври. 2. Добавете зеленчуците. Изчакайте отново водата...

Витаминозен сок за повече желязо

Кухня и рецепти / Напитки

Когато организмът ни е изтощен и има нужда от повече енергия , соковете богати на витамини ще ни помогнат да възвърнем силите си. Този сок ще ни освежи и разхлади в горещите летни дни... Съставки: - 2 броя средно големи глави червено цвекло - Една ябълка - Един лимон - Два моркова - Няколко листа спанак Измийте и почистете всички продукти и ги сложете в сокоизтисквачката. Консумирайте на момента!