"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Боровинково-кокосови хапки с бадемово масло

Автор: Demeter, Beaming Baker
Последно обновяване на информацията: 24.04.2017 г.


Без глутен, Веган, Без млечни продукти и без печене. Тези вкусни изкушения са богати на протеини, направени само от 7 прости съставки, с неустоим боровинков и кокосов аромат. Запазват вкуса си дни наред (до 2 седмици), съхранявани на стайна температура.

Порции: 16-26 хапки

СЪСТАВКИ
Сухи съставки
• ½ чаша сушени червени боровинки, нарязани
• ¼ чаша орехи, нарязани на ситно
• ½ чаша безглутенови овесени ядки
• 1 чаша неподсладени кокосови стърготини
• ¼ чаша смляно ленено семе
Течни съставки
• ¾ чаша натурално, неподсладено бадемово масло
• ¼ чаша кленов сироп

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
1. В голяма купа смесете сухите съставки.
2. Добавете бадемовото масло и кленовия сироп. Разбъркайте до пълното смесване на съставките.
3. Оформете хапките. Ако сместа е твърде суха, добавете още бадемово масло или кленов сироп. Ако пък е твърде течна, прибавете кокос или овесени ядки. Сместа трябва да е леко лепкава.
4. Насладете се на крайния резултат!

Препоръчани продукти:

БИО Бадемово олио Byodo 100 мл.
БИО Орехи Био Класа 200 гр.
Препоръчван продукт
БИО Кленов сироп клас С Rapunzel 375 мл.
БИО Ленено семе златно Био Класа 200 гр.
БИО Кокосови стърготини Био Класа 200 гр.
БИО Овесени ядки фини Green 500 гр.

Вижте също:

Рецепта за тиквен сладкиш

Кухня и рецепти / Десерти

Неустоимо вкусен сладкиш с глазура, който не е прекалено сладък. Краен резултат: 12 порции Време за приготвяне: 25 минути Печене: 20 минути + охлаждане Съставки • 425 гр. сварена тиква • 1 чаша кокосова захар • 1/2 чаша тръстикова захар • 4 яйца • 1/2 чаша рапично масло • 2 чаши брашно за всякакви цели • 1 ч.л. бакпулвер • 1 ч.л. сода • 1 ч.л. канела • 1 ч.л. динджифил • 1/2 ч.л. сол • Глазура: • 1 чаша кленов сироп • 2...

Салата от зеленолистни с леща и ябълка

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата с леща, фета сирене и ябълка е засищащо вегетарианско ястие. За да спестите време, използвайте изцедена консервирана леща - просто се уверете, че е с ниско съдържание на натрий и я изплакнете, преди да я добавите към салатата. Съставки: • 1½ чаша микс зеленолистни • ½ чаша сварена леща • 1 ябълка, на резени • 1½ с.л. фета сирене • 1 с.л. ябълков оцет • 2 ч.л. екстра върджин зехтин Време за приготвяне – 10 минути. 1. Покрийте...

Крем супа с тиква и моркови

Кухня и рецепти / Супи

Тази изкусителна и лека тиквена супа ви дава повече от необходимата дневна доза витамин А само в една порция. Съставки за 6 порции • 1 с.л. масло Гхи • 3 чаши обелена и нарязана на кубчета тиква • 2 чаши нарязани на ситно моркови (4 средни моркова) • ¾ чаша нарзан на ситно лук • 400 гр. бульон • ¼ ч.л. смлян бял пипер • ¼ ч.л. индийско орехче • ¼ чаша кокосова сметана • Пресни листа естрагон (по избор) 1. В голяма...