"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Бананови палачинки за бебета

Автор: Homemade baby food recipes
Последно обновяване на информацията: 21.07.2015 г.


Бърза, лесна и здравословна рецепта за пълнозърнести палачинки, без захар. Перфектното допъление към бебешката диета, след като сте въвели яйцето. Тези палачинки са толкова вкусни, че мама и татко им се наслаждават заедно с малките немирници. Хубавото е, че те са изцяло без захар и предоставят на мъниците здраовословните ползи на пълнозърнестите храни.

Подходящи са за замразяване, така че може да направите една голяма купчина през уикенда, да сложите хартия за печене между всяка една и да ги съхранявате във фризера. Идеалното решение за осигуряване на здравословна закуска за сутрините, в които сте заети.

Сервирайте вашите палачинки с ябълково пюре, обикновено или ванилово кисело мляко, а защо не и любим плод по ваш избор. Тази рецепта е за 10-12 палачинки, в зависимост от размера им.

За да направите тези „бебешки“ палачинки, се нуждаете от:
1 чаша пълнозърнесто брашно
1 чаша мляко, може и адаптирано или кърма
1 с.л. стопено, безсолно масло
1 яйце
1 зрял банан, смачкан

Разбийте яйцето в малка кана и разбъркайте с млякото. Поставете брашното в купа. С помощта на вилица разбърквайте, докато добавяте постепенно млечната смес – до получаване на гладко тесто. Смесете с банановото пюре и маслото (ако искате да добавите и други екстри, като например малко нарязана ябълка или боровинки, направете го в този момент). Охладете в продължение на 20 минути.

Намажете тигана с мазнина, загрейте и сложете от сместа в него (ние приготвяме по 2 или 3 палачинки едновременно). Печете за около 2 минути, след това проверете долната страна на палачинката. Ако е златиста, обърнете внимателно и печете в продължение на още няколко минути.

Охладете до безопасна температура и сервирайте. Надяваме се, че вашето бебче ще се зарадва на тези вкусни палачинки!

Използвана литература:
Homemade baby food recipes

Вижте също:

Джинджифилова пилешка супа със спагети от тиквички

Кухня и рецепти / Супи

Съставки • 4 средни моркова • 3 парчета небелен джинджифил • Пилешко месо • 1 средна глава лук, небелен, нарязан на шестинки • 3 стръка целина • 1 глава чесън, разполовена • 1 с.л. черен пипер на зърна • Кориандър, плюс листата (за сервиране, по избор) • 2 средни тиквички (оформени като спагети с помощта на спиралайзер) • 2 ч.л. хималайска сол • 3/4 ч.л. прясно смлян черен пипер Приготвяне 1. Измийте морковите и ги нарежете. Настържете...

Детокс рецепта за нахут по марокански

Кухня и рецепти / Основни ястия

Вегетарианска / веган детокс рецепта за апетитно ястие с уникален марокански привкус. Съставки за марокански подправения нахут • 1 супена лъжица зехтин • 1/4 чаша нарязан лук • 1 скилидка чесън, накълцана • По 1 супена лъжица кимион и чили • По 1 чаена лъжичка куркума и гарам масала • 1 чаена лъжичка хималайска сол • Щипка канела и черен пипер (на вкус) • 2 консерви нахут • 2 консерви домати Гарнитура • краставици • кус-кус • мента,...

Пълнена тиква с ориз и боровинки

Кухня и рецепти / Основни ястия

Порции 6 Хранителни качества на порция • Калории - 300 ; 15% • Мазнини - 8.9 гр. ; 13% • Наситени мазнини - 1.3 гр. ; 7% • Протеини - 5.1 гр. ; 10% • Въглехидрати - 51.1 гр.; 20% • Захари - 22.2 гр. ; 25% • Сол - 1.2 гр,; 20% • Фибри - 6.5 гр. Съставки • 1 тиква (1.2 кг) • зехтин • 1 глава червен лук • 1 скилидка чесън • 1 връзка пресен градински чай, (30 гр.) • 10 изсушени домати • 75 гр. кестени • 75 гр. ориз...