Защо пиенето на 3 литра вода на ден е добро за вас?
Водата е безкрайно полезна по много и различни начини! По-голямата част от кръвта и всяка клетка в тялото е съставена от вода и вие се нуждаете в голяма степен от нея, за да могат всички органи и системи да функционират оптимално добре. Количеството вода, което всеки човек трябва да пие, е индивидуално, но ако изпивате поне 2-3 литра на ден (това се равнява на 4-6 бутилки EQUA), няма да сгрешите. Съществуват редица изследвания за това по колко вода трябва да изпивате, но най-доброто предложение, което можем да ви дадем, е да слушате какво казва тялото ви за това, от което се нуждаете.
Срещаме коментари за това, че водата не е "вкусна". Ако това е и вашето мнение, то имаме няколко идеи за вас - добавете малко лимон, листа прясна мента, парче краставица или портокал или друга любима подправката, за да изпиете водата с удоволствие. Освен че ви носи добро настроение и ви спестява пари, консумирането на вода носи голям набор от ползи за вашето здраве.
"Наздраве" за доброто здраве и многото изпити бутилки EQUA всеки ден! Защо да пиете повече вода?
1. Водата увеличава енергията - Тъй като вашият мозък се състои предимно от вода, пиенето на течности ви помага да мислите и да се концентрирате по-добре. Като допълнителен бонус, енергийните Ви нива също са подсилени!
2. Подпомага диетите за отслабване - Премахва мазнините, подтиска глада, повишава метаболизма и има нула калории!
3. Подобрява състоянието на кожата - Овлажнява кожата, поддържа я свежа, мека, блестяща и гладка. Уникална антистарееща грижа, в помощ срещу бръчките!
4. Подобрява имунната система – При активните консуматори на вода са наблюдава по-нисък риск от разболяване. Пиенето на големи количества вода помага в борбата с грипа и рака.
5. Натурален лек при главоболие - Помага за облекчаване и предотвратяване на главоболие (мигрена и болки в гърба също!), които обикновено са причинени от обезводняване.
Насладете се на водата и бъдете здрави!
