"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

10 суперхрани, които да консмумирате седмично

Автор: Dale Partridge
Последно обновяване на информацията: 03.05.2017 г.


Консумацията на органични продукти, джусинга и обогатяването на вашата диета със суперхрани е изключителна стратегия за здраве, благоденствие и красота. А ето и 10 суперхрани, които горещо препоръчваме да включите в седмичното си меню.

Акай
Богат на антиоксиданти, здравословни мазнини, диетични фибри. Полезни свойства – бори се със свободните радикали, подпомага сърдечно-съдовото и храносмилателно здраве. Потърсете козметични продукти с масло от акай, за да може и кожата ви да се възползва от антиоксидантните предимства на растението акай.

Пчелен прашец
Богат на витамини, въглехидрати, липиди. Ползи за здравето – за храносмилателнатa система, бори се с умората, ползотворен при астма и алергии, повишава енергията. Препоръка – не нагрявайте прашеца, защото това ще разруши неговите ценни нутриенти.

Какао
Богато на антиоксиданти, магнезий, липиди. Бори се със свободните радикали, подпомага депресивните състояния и сърдечносъдовото здраве. Избирайте тъмен шоколад от сурово какао, за максимално съдържание на полезни вещества.

Чиа семена
Съдържат мастни киселини, калций, протеин. Консумацията на чиа семена повишава енергията, подобрява храносмилането, регулира нивата на холестерола. Препоръки – накиснете във вода, за да получите гелообразна субстанция, която може да замести яйцата в някои рецепти.

Кокосово масло
Съдържа млечна киселина и диетични фибри. Кокосовото масло служи за подобряване на храносмилането и функциите на сърдечно-съдовата система, в помощ при отслабване, за стимулиране на имунитета.

Годжи Бери
Съдържа аминокиселини, антиоксиданти, витамини. Подобрява имунните функции, мозъчната дейност, с благотворно действие върху сърдечно-съдовата система. Препоръка: Оставете портокаловия сок – годжи берито съдържа повече Витамин С от всяка друга храна.

Кафяви морски водорасли
Богати на витамини, калций, йод. Ползи от консумацията на келп – подобряване на клетъчния метаболизъм, сърдечно-съдовите функции, здравословен ефект върху щитовидната жлеза.

Мака
Съдържа аминокиселини, витамини, ензими. Потенциални ползи – върху хормоналните функции, стимулира либидото, умствените функции, повишава енергията. Добавете мака на прах към сутрешното смути или зърнена закуска за допълнителна енергия.

Манука мед
Богат на ензими, хидроген пероксид, протеини. Здравословни свойства – при заздравяване на рани, облекчава стомашни язви и киселини. Една супена лъжица мед манука може да облекчи възпалено гърло и се препоръчва при язви в устата.

Спирулина
Богата на антиоксиданти и витамини. Спирулината повишава енергията, имунната функция, спомага отслабването. Безопасна за употреба по време на бременност и кърмене, като може да стимулира плодовитостта.

Препоръчани продукти:

БИО Кокосово масло Medicura 500 мл.
БИО Чиа семена Здравословен 200 гр.
Препоръчван продукт
Пчелен прашец Api Organic 100 гр.
БИО Сурово какао на прах Dragon Superfoods 200 гр.
Органичен Сок от Акай (Organic Acai) CaliVita 473 мл.
Препоръчван продукт
БИО Сок от Акай (Acai Juice) Biovea 473 мл.
БИО Сок от Акай Medicura 330 мл.
Златен прашец АФА Златна ябълка

Вижте също:

10 лесни за следване съвети за качествен и здравословен живот

Портал / Статии

Ето и няколко полезни съвета от Джейми Оливър. Здравословното хранене е преди всичко свързано с баланса. Напълно нормално е от време на време да хапнем парче вкусна торта, но също така е важно да усетим, когато нещата отиват твърде далеч. Към забранената храна трябва да се обръщаме рядко - важно е да запомните, че по-голямата част от нашата диета трябва да се състои от балансирани, пълноценни храни. Направете здравословната храна приоритет в живота...

Нова визия и достъпни цени на декоративна козметика Sante

Портал / Статии

Sante е натурална БИО козметика, създадена без компромиси, с много ентусиазъм, любов и почти 40-годишен опит. Продуктите отговарят на най-високите стандарти, залагайки на естествени съставки, получени от биологично устойчиво земеделие. Философията на Санте е желанието светът да бъде едно по-добро място. Ето защо произвеждат своите продукти с внимателна грижа към хората, животните и природата - устойчиви, естествени козметични продукти, въплащаващи...

Беглутенови храни Schnitzer с немско качество

Портал / Статии

Защо избрахме за вас Schnitzer? От началото на 2000 година фирмата производител се фокусира върху т.нар. Sensitive Eating - диета без глутен. Продуктовата гама включва също продукти, които не съдържат яйца, лактоза, ядки, соя, мая и палмово масло. Schnitzer радва своите привърженици с неустоимо вкусни продукти, като се започне от хрупкави хлебчета, чабата, багети, гризини и паста и други вкусни солени тестени изделия и се стигне до мъфини, кекс,...