"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Как да повишите продуктивността през летния работен ден

Автор: My Equa
Последно обновяване на информацията: 29.08.2017 г.


Високите летни температури събуждат желанието да се излежаваме край басейна или морския бряг, но работата ни зове. Ние идваме с няколко лесни за изпълнение съвета, с които да повишим продуктивността.

1. Направете си добър план
Дръжте една тетрада на работното място, за да може да записвате всички креативни идеи, които ви хрумват. Нещо повече. Направата на добър план ви гарантира по-бързото и качествено изпълнение на написаните задачи.

2. Пийте достатъчно вода
Консумирането на необходимите количества вода спомагат за добрата концентрация, подобряване на мозъчните функции и служат за освежаване и тонизиране. Следете пълната бутилка EQUA винаги да е на бюрото, за да не забравяте винаги да бъдете добре хидратирани.

3. Слушайте музика
Слушането на любима музика стимулира концентрацията, креативността, подобрява настроението, успокоява и ви носи приятни емоции. Особено препоръчителна е класическата музика.

4. Правете кратки почивки навън
Мечтите за слънцето няма да ви донесат ползи, така че подсигурете си летния дух, като си подарите няколко „дози” свеж въздух. Това ще енергизирате тялото и ще стимулирате въображението. Няколко кратки почивки в работния процес могат да ви донесат не една или две свежи идеи.

5. Упражнявайте се
Когато сме активни физически, мозъкът е по-свободен и по-лесно предлага дълго търсени решения на проблеми и дава нови идеи.

Бъдете здрави!

Препоръчани продукти:

Препоръчван продукт
Стъклена бутилка EQUA Squeeze Черно 550 мл.
Препоръчван продукт
Стъклена бутилка EQUA Mismatch Пясъчно небе 550 мл.
Препоръчван продукт
Стъклена бутилка EQUA Безкрайност 550 мл.
Препоръчван продукт
Стъклена бутилка EQUA Актив Бяла 550 мл.
Препоръчван продукт
Стъклена бутилка EQUA Актив Мента 550 мл.
Препоръчван продукт
Стъклена бутилка EQUA Прасковено дърво 550 мл.
Препоръчван продукт
ЕКО бутилка EQUA Цветя BPA free 400 мл.
Препоръчван продукт
ЕКО бутилка EQUA Вселена BPA free 600 мл.

Вижте също:

12 етерични масла, които ухаят на Коледа

Портал / Статии

По празниците прекарваме повече време вътре и по тази причина Коледата е идеалното време да използвате вашия дифузер с някои ароматни етерични масла, които ухаят на този любим празник. Независимо дали искате да добавите повече уют в дома си или просто да отблъснете депресията, има толкова много прекрасни етерични масла, които могат да са ви от полза. Предлагаме 12 етерични масла, с които да ароматизирате вашата Коледа. 1. Бор Освен че с негова...

5 начина да подобрите вида на вашата кожа в рамките на една седмица

Портал / Статии

Предлагаме ви лесни за изпълнение стъпки, за да възстановите красивия и свеж вид на кожата си само за една седмица. 1. Правилно почистване Поддържайте кожата си добре почистена. За да направите това, първо трябва да премахнете напълно грима – използвайте почистващ козметичен продукт за 1-3 минути, след което изплакнете многократно с вода. 2. Овлажняване Сухата кожа ви състарява. За да избегнете това, трябва да прилагате овлажнител или дори...

Кои са най-ефективните антивирусни етерични масла?

Портал / Статии

Днес ще ви изтъкнем предимствата защо е препоръчително да поддържате арсенал от антивирусни етерични масла в дома си. Могат да ви предпазят от разболяване или да ви помогнат да оздравеете по-бързо. Често, когато развиваме инфекция, се предписват тежки антибиотици. Въпреки че антибиотиците понякога са необходими, те са вредни за организма, тъй като "убиват добрите бактерии" и разстройват деликатния баланс на чревната флора. "Добрите бактерии" предотвратяват...