"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Сурова веган торта с боровинки

Автор: bestofvegan
Последно обновяване на информацията: 31.08.2018 г.


Необходими продукти:

За основата:

- 100 гр. сушени, меки кайсии
- една чаена чаша орехи
- щипка сол

За крема:

- 2 чаени чаши кашу, накиснато във вода за 30-40 минути и изплакнато
- един белен банан
- 3-4 супени лъжици разтопено кокосово масло
- 5-6 супени лъжици кленов сироп
- ¼ чаша овесено мляко или бадемово мляко, ако е необходимо
- 1 чаена лъжица ванилов екстракт
- ½ чаша боровинки
- шепа пресни листа от мащерка

За украса:

- боровинки
- прясна мащерка (или мента )

Начин на приготвяне:

1. Пригответе форма с диаметър 18 см. и поставете парче пергаментна хартия в дъното на тортата.
Блендирайте до хомогенност съставките за основата. Готовото тесто разстелете равномерно върху хартията и притиснете с лъжица, за да е плътно.
Поставете всички съставки за пълнене (с изключение на боровинки и мащерка) в процесора / смесителя на храната и сместа до гладка. Добавете малко мляко без мляко, ако е необходимо, за да получите гладка текстура, като същевременно я държите колкото е възможно по-дебела.

2. За крема - смесете всички необходими съставки в блендера (без боровинките и мащерката) и блендирайте до получаване на гладка, кремообразна смес. При необходимост добавете бадемовото мляко, но се старайте сместа да остане гъста и да не стане прекалено рядка.

3. Изсипете около 1/3 от сместа върху основата, а към останала смес добавете боровинките и мащерката. Блендирайте и добавете и 2-рата част от крема.

4. Декорирайте с боровинките и мащерката. Поставете тортата във фризера за около 2-3 часа или докато се стегне добре.



Вижте също:

Домашен сладолед с шам фъстък

Кухня и рецепти / Десерти

Лятото е време за домашни сладоледени десерти. Приготвяме ги заедно с децата и е много весело. Тази рецепта за сладолед е лесна и много освежаваща за горещите летни дни. Необходими продукти: Шам фъстък 200 грама - предварително се накисва във вода за една нощ скир или йогурт - около 300 грама агаве или какъвто подладител предпочитате, мента за аранжиране Начин на приготвяне: Накистатия шам фъстък се пасира до хомогенна смес и се добавят...

Протеинов хляб с гранулирано сирене и яйца

Кухня и рецепти / Здравословни хлябове

Този хляб е лесен за приготвяне , диетичен , вкусен и протеинов. Може да се добави по желание пармезан или кашкавал. Също така различни подправки. Необходими продукти: - 2 яйца - котидж сирене - по желание подправки и кашкавал

Бисквити без захар с бадемово брашно

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 3 банана - 300гр. бадемово брашно - 1ч.л. бакпулвер - сироп от фурми или агаве - 1 с.л. хуск псилиум - малки парченца шоколад по желание Начин на приготвяне: Намачкайте бананите и добавете останалите съставки. С лъжица сложете върху хартия за печене и печете на 180 градуса до лек загар.