"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Коледни сладки със здравословна глазура

Автор: Надя Петрова, natureinsider
Последно обновяване на информацията: 25.01.2018 г.


Понякога, за да ти се получават нещата в кухнята, имаш нужда от точните инструменти, форми, бъркалки и т.н. И липсата на такива може да развали и най-добрите ти планове... Пиша го поради една много проста причина - прекарах последните 1-2 дена в мислене как да направя здравословна глазура. Имаше и няколко неуспешни опита, получаваше се твърде течна, не искаше да стегне, не изглеждаше апетитно. И когато най-сетне се получи точно това, което исках се сблъсках с най-големия проблем, оказа се, че няма с какво да декорирам сладките по красивия начин, по който ми се искаше. Нямам нито един подходящ уред за целта. Но ако вие имате - развихрете се на воля с тези вкусни и здравословни сладки със снежна глазура, перфектни за Коледа!

за сладките:
2 чаши царевично брашно
1 чаена лъжица сода
1/3 чаша мед
1/3 чаша кокосово масло
1/3 чаша меласа
щипка сол
щипка кориандър
щипка джинджифил

Разтопете кокосовото масло, меда и меласата на котлона и смесете с останалите съставки в кухненския робот. Бъркайте, докато не се получи лепкаво тесто. Извадете от робота и оформете на топка. Поръсете малко брашно на масата и разточете тестото, но не го правете прекалено тънко, защото сладките ще изгорят. Сложете хартия за печене в тавичката и печете при предварително загрята фурна за 8 мин. Оставете да изстинат и едва тогава направете глазурата.

за глазурата:
1/2 чаша кокосово гъсто мляко
една шепа сурово кашу.

Сложете в блендера и пасирайте, докато не стане гъста кремообразна смес. Декорирайте сладките и сложете за час в хладилника да стегне.

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Домашен сладолед с шам фъстък

Кухня и рецепти / Десерти

Лятото е време за домашни сладоледени десерти. Приготвяме ги заедно с децата и е много весело. Тази рецепта за сладолед е лесна и много освежаваща за горещите летни дни. Необходими продукти: Шам фъстък 200 грама - предварително се накисва във вода за една нощ скир или йогурт - около 300 грама агаве или какъвто подладител предпочитате, мента за аранжиране Начин на приготвяне: Накистатия шам фъстък се пасира до хомогенна смес и се добавят...

Протеинов хляб с гранулирано сирене и яйца

Кухня и рецепти / Здравословни хлябове

Този хляб е лесен за приготвяне , диетичен , вкусен и протеинов. Може да се добави по желание пармезан или кашкавал. Също така различни подправки. Необходими продукти: - 2 яйца - котидж сирене - по желание подправки и кашкавал

Бисквити без захар с бадемово брашно

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 3 банана - 300гр. бадемово брашно - 1ч.л. бакпулвер - сироп от фурми или агаве - 1 с.л. хуск псилиум - малки парченца шоколад по желание Начин на приготвяне: Намачкайте бананите и добавете останалите съставки. С лъжица сложете върху хартия за печене и печете на 180 градуса до лек загар.