Вредата от солариума и здравословни алтернативи за хубав тен
За много от нас няма нищо по-хубаво от това да изглеждаме неотразимо със своя шоколадов цвят на кожата. И как може да поддържаме този ефект целогодишно? Използваме солариум – бързо, лесно и достъпно за всички нас. Вие замисляли ли сте се с цената на какво го постигаме? И кой казва, че шоколадовият загар е красив? Искаме да приличаме на лицата, които ни гледат от вестниците и списанията, но това здравословно ли е? В древността на почит са били красивите, прозрачни, бели кожи със своята нежност и изящност. А сега да се запознаем с едно от най-често срещаните средства за постигане на шоколадовия загар – солариума.
Що е то солариум?
Солариумите се състоят от флуоресцентни тръби, чрез които се излъчват ултравиолетови лъчи като слънчевите. Кожата потъмнява, осигурявайки си естествена защита срещу тези лъчения. С тази разлика, че слънцето снабдява организма с витамин Д и помага при болести като псориазис, жълтеница, екзема. Както всички знаем прекаленото излагане на слънцето не е полезно, особено през пиковите обедни часове на деня. Слънчевите лъчи се състоят от 95% UVA и 5% UVB лъчи (точно те причиняват изгарянето на кожата). Солариумите излъчват по-силни UVB лъчи и от средиземноморското слънце в средата на деня, което е свързано с високи нива на радиация и е изключително вредно за всички нас.
”Тенорексията”, рак на кожата и страничните ефекти от солариумите
Пристрастеността към слънчевия загар, особено при младите, става обсебваща и в Англия започва да се използва термина „тенорексия”. Според проучвания на Световната здравна организация, стремежът на тийнейджърите да имат тен на всяка цена, се заплаща в по-късна възраст под формата на рак на кожата. Симптомите могат да се появят и след 20 години. Старите кожи са по-малко уязвими на това. Все по-често със солариумите започва да се спряга думата меланома - най-рядко срещаният, но и най-смъртоносният от всички видове рак на кожата. Според ново изследване рязко се увеличава процента на хората до 35 години, които развиват меланома и 98% от тях ползват солариуми. Изследване на австралийската комисия по ядрена и радиационна сигурност доказва, че използването на солариум покачва риска за заболяване от меланома с 22%. Оказва се, че това злокачествено заболяване е третият по разпространение рак сред младите хора между 15-24 години. Страничните ефекти, свързани с посещението на соларните студия са стареене на кожата и очни проблеми. 
Дългото и силно облъчване със слънце или солариумите, спомагат малките, фини бръчки да се появят доста по-рано, защото ние буквално „готвим” кожата си. Голяма част от младите хора отиват на море, само за да добият шоколадов загар, като използват козметични препарати с по-нисък фактор, за да бъде ефектът по-бърз. Предпочитат дори да изгорят, но да сменят тена си поне с една идея към кафявото. Например младите под 25 години прекарват повече от 5 часа на ден на слънце, като 17% от тях смятат, че изгарянето е част от процеса на чернеенето, а 11% са склонни да стигнат до крайности като изгарянето, но да не си тръгнат от почивката без слънчев загар. Слънчевото излагане е полезно, само когато се прави с мярка, в определеното време и с подходящите силно UV-защитни препарати. Обезпокояващото е, че не се смята за нужно да се запознаят децата с възможните странични ефекти, които може да има красивият им шоколадов загар и то не веднага, а след години.
Луиза Гордън, учен от Института за медицински изследвания Куинсланд, обединява и сравнява резултатите от 21 изследвания в тази област. Според нея всички подобни проблеми се дължат на прекомерното развитието на промишлеността, свързана със солариумите. При австралийците например се наблюдават над 9500 случая на меланома всяка година, като над 1100 човека умират. Според учените от този институт при всички 12 от 62 заболели, болестта се дължи на солариумите. Налага се да се вземат строги мерки и да се легализира забраната млади хора под 18 година да използват солариуми, като по този начин, за в бъдеще до 1000 заболявания от всички видове рак на кожата може да се ограничат.
Мерки за ограничаване на вредното въздействие на солариумите
Асоциацията на производителите на солариуми се е съгласила да не допуска деца под 16 години в своите салони и все пак голяма част от индустрията остава неконтролируема. 
Търсят се други начини, за да се спре достъпът на деца до 18 години в солариумите. Комитетът по медицинските аспекти на радиацията в околната среда в Англия застъпва математически модел, който предполага, че солариумите може да са причината за около 370 нови случаи на меланома в Англия и 100 смъртни случая всяка година. Този комитет и няколко независими съветници към английското правителство правят следните препоръки на базата на направените доклади: 1. Регулиране на използването на солариумите, тяхната продажба или наемане на лица под 18 години. 2. Задължителното регистриране и лицензиране на соларните студия и редовната им инспекция. 3. Ефективни публични кампании, които да имат за цел да запознаят младите хора с рисковете от излагането на ултравиолетовите лъчи. 4. По-задълбочени бъдещи изследвания, включващи кожните и очни усложнения, до които може да доведе солариума.
Дори международната агенция за изследване на рака установява, че подлагането на соларни лъчения е канцерогенно. Рискът от меланома за хора, започнали соларни облъчвания преди 30-тата си година, се увеличава до 75%. През последните 30 години случаите на рак са повече от учетворени, от 3.4 случаи на 100 000 хора през 1977, до 14.7 на 100000 през 2006. Идеята за забрана на солариумите за хора под 18 е на обсъждане в Англия, а в Шотландия вече е приета.
Здравословни съвети от нас
За да намалите вредите, посещавайте солариума не повече от 2 пъти на седмица, най-много 30 седмици в годината.
Рисковите групи, които не бива да посещават соларните студия са: млади хора до 18 години, хората с по-светла кожа, хора с лунички и червена коса, а също и с бенки, хора с кожни проблеми или с членове в семейството, страдали от рак на кожата.
Освен това са направени изследвания, доказващи, че кофеинът може да намали риска от заболяване от меланома.
Здравословни алтернативи
Една по-малко вредна алтернатива е да използвате оцветяващ спрей за кожа, който съдържа дихидроксиацетон, който на свой ред предизвиква химична реакция с аминокиселините в мъртвия епидермисен слой на кожата. На това се дължи постигането на по-тъмния оттенък на кожата.
Защо не използвате сок от моркови, за да избистрите и освежите тена си. Консумацията му ще промени бледия тен на кожата ви и то напълно здравословно. Триста милилитра сок от моркови на ден ще ви направи жизнени и красиви.
През зимата използвайте ценните слънчеви лъчи, за да съберете топлина и здраве, а и да промените в разумни граници по-бледия цвят на кожата си. Ако сте скиор, поръзхвърляйте голяма част от дрехите си и прекарайте спокойно времето си в чайната до пистата, почивайки под слънчевите лъчи.
Бъдете внимателни и харесвайте себе си естествени. Всяко изкуствено вмешателство ни носи само вреди. Ние от ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ ви съветваме да се доближавате максимално до естествения живот. Бъдете натурални!
Използвани източници:
• www.thesite.org
• www.Heraldsun.com.au
• www.fr2day.com
• www.nhs.uk
• www.bbc.co.uk/news
