Какъв е пътят към пълното пречистване
Какъв е пътят към пълното пречистване? Дълъг и пълен с препятствия, или кратък и бърз, почти като телепорт в нов свят. При всички положения трансформацията е тотална! Не само физическа, но и психическа. Промяната е осезаема не само за този, който е променил живота си, но и за всички останали хора около него. Дори предметите, събитията, емоциите, отношението към нещата променят своя смисъл. Различно е това, което ни радва, различно е онова, което ни натъжава… Но при всички положения, новият човек, който се ражда от промяната е по-жизнен, по-здрав, по-млад, по-трудоспособен и най вече – по-щастлив.
В периода, когато започнах да живея здравословно, бях в пълна депресия. Имах проблеми в работата, бях под сериозен стрес, след скорошна раздяла с любим човек и се страхувах, че ще изживея живота си в самота, без пари и всичките ми приятели ще си поемат по пътя и ще забравят за мен. Единственото ми спасение беше да променя коренно живота си. Аз го направих изведнъж. От „ден първи” се отказах от всичките си вредни навици и започнах да се храня здравословно. Без никакви компромиси. Исках промяна и то възможно най-бързо. Исках красив външен вид, жизненост, винаги да съм в настроение и да бъда винаги на върха!
Тогава не подозирах на какви подводни камъни мога да попадна. Резултатът обаче си заслужаваше. Просто трябва всеки да е подготвен за това, което го чака и резултатите от новия начин на живот изобщо не закъсняват.
Новият начин на хранене води първо до физиологични промени. Лекарите казват, че пристрастяването към вредните храни е също като пристрастяването към наркотиците. Също както и при дрогата, отказването води до абстиненция, съпроводена със силни болки, агония и невероятен шок за тялото. Може да получите болки в стомаха, подуване и неприятни газове. Това е естествено и означава, че процесът на детоксикация и пречистване е започнал. Зеленчуците, които вече поемате в по-големи количества, буквално изстъргват натрупаните в червата токсични вещества. Представете си как скърцат съдовете, когато си измиете с препарат до блясък. Ефектът е същия, но това ви гарантира, че вече ще можете да усвоявате поетите храни напълно, без те да се затлачват по „завоите” на храносмилателната ви система. Този процес не трае дълго. При повечето хора продължава от 2 до 4 седмици, взависимост от състоянието на организма. Ако направите прехода плавно и постепенно, можете да избегнете периода на абстиненция, но резултатите могат да се забавят и с години. Въпрос на воля!
Психическата промяна започва да се усеща във втория етап. Първата промяна е свързана с начина, по-който възприемате света. Ще забележите, че повечето хора вече ви изглеждат подпухнали, не-симпатични, някои прекалено бледи, а други прекалено румени. Обонянието ви също ще се изостри и ще започнете да усещате тези, които излъчват специфична миризма поради заболяване, лоша хигиена, употреба на цигари, алкохол или просто лошо хранене.
Друга промяна е свързана с невъобразимия прилив на енергия. Ще се наспивате по-бързо, ще сте по-активни от другите и почти винаги в добро настроение. Затова всички покрай вас ще ви се струват мудни, кисели и дори може да ви изнервят с бавните си реакции, негативно отношение и постоянно оплакване. За вас животът ще е по-лесен, ще преодолявате без затруднения всякакви проблеми и винаги ще сте силната страна. Ще забележите, че хабите много по-малко нерви и приемате нещата с много по-голямо спокойствие. Това се дължи на факта, че целият ви организъм вече не е зает с храносмилане и борба с вредните вещества. Трябва да се подготвите за това, защото всички тези промени са положителни, но само за вас. Възможно е да се чувствате самотни и неразбрани, като бегач, който е задминал всички останали и вече е толкова напред в състезанието, че няма сродна душа, която да бяга редом с него. Идеалният вариант е да се опитате да привлечете и половинката си в това начинание, поне за да не сте съвсем сами.
Възможно е обаче да срещнете сериозно неразбиране от страна на най-близките си хора. Дори любимият ви човек, който досега е споделял всяко едно преживяване редом с вас, може да ви загърби. Възможно е приятелите ви и дори семейството ви да ви заклеймят като напълно луди. Все пак къде отиде онзи „човек на живота”, който прекарваше безкрайни вечери в пиянство с компанията, изпушваше по кутия цигари за една вечер, а защо не и някоя пура, ей така за гъзария… Може да беше дебел и непривлекателен, ама беше „душа човек”….. Като за начало е добре да не обръщате внимание на коментарите на тези „приятели”. Гледайте на тях като на невежи хора, които не знаят за какво говорят. Не спорете с тях, когато ви обвиняват, че изпадате в крайности, помолете ги да бъдат търпеливи и ако все още ви пречат на новия начин на живот, просто преустановете комуникацията за известно време. Нека ви гледат отстрани как ставате все по-млади, жизнени и здрави, как животът ви се подрежда постепенно и поемате по един логичен и лесен път. С времето те ще се уверят, че ако сте трезвени, това не ви пречи да сте на гребена на вълната на всички партита, ще се уверят, че сте щастливи и дори ще започнат да проявяват любопитство към новите неща, които ви радват.
Ще усетите внезапен дисбаланс между физическата и психическата страна на нещата. След като тялото ви се почувства в добро здраве, ще се породи нуждата от пълна хармония (телесна и душевна). Най-добре тя се постига, когато се сближите максимално с природата. В замърсения и шумен град е трудно да запазиш естествения ритъм на живот, но ако при всяка възможност правите дори и кратки пътувания към по-слънчева или по-екологично чиста дестинация, това непременно ще се отрази на здравето ви и на нервната ви система. Стресът ще намалее значително и ще започнете да възприемате затрудненията с повече увереност и усещане за физическа и психическа мощ.
За постигане на пълна хармония нахранете и вашата душа. Тя вече ще бъде свободна и гладна за духовна храна. Творчеството е доказано средство за обогатяване и изхвърляне на натрупаната негативна енергия. Открийте своя талант – да композирате, свирите, пишете стихове, рисувате, готвите, майсторите… или друго, каквото ви идва отвътре. Ако не можете да го откриете, наслаждавайте се на музиката, на книгите, на различни видове изкуство или спорт. Търсете нещата, които ви носят удоволствие. Търсете любовта, удовлетворението от прекараните мигове с любимия човек, от секса, от споделеното… Следвайте вътрешния си порив. Това напълно ще ви освободи от психическото бреме, което ви се налага от външния свят, негативно настроените хора и клишетата.
Удоволствието вече не е в пиянските изпълнения, или в дрогата, или цигарите, или в тортите и другите вредни храни. Тялото ви е здраво, в добра форма и жизнено. Психиката ви е освободена и калена, готова да поеме всеки един елемент от живота с пълна наслада.
Само още едно предупреждение. Всеки режим, всяка промяна в начина на живот и хранене, се случват индивидуално за всеки човек. Те зависят, както от моментното му състояние, така и от наследствените фактори. Най-добрият вариант за изготвяне на вашата нова програма на живот е първо да се обърнете към специалист по хранене и диететика, който най-малкото ще ви изследва и ще ви препоръча подходящия за вас режим. Може да се наложи и консултация с други специалисти. Не се хвърляйте в това приключение сами, без професионална подкрепа, защото може да си навредите сериозно!
