Плодов шейк с боровинки
Искам да споделя с вас любимото ми начало на деня през горещото лято. Когато навън е топло още от сутринта, хубаво e преди да тръгнем за някъде да се освежим с нещо леко, вкусно и засищащо.
Какво по-подходящо от един плодов шейк с боровинки от планината (ако вие сте си ги набрали е още по-вкусно):
Продукти (подходящи са за две порции):
1 нарязан банан (може да е замразен по избор);
300 мл кокосово-оризово мляко или бадемово;
Боровинки (колкото повече, толкова по-вкусно и лилаво става);
2 листенца мента или ванилия от шушулка;
1 супена лъжица мед;
2 чаени лъжички кокосово брашно;
*Кубчета лед по избор.
Начин на приготвяне:
Слагате всичко в блендер и разбивате до получаването на гладка лилава смес. Сервирате с усмивка, като украсите с листенца мента.
