"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Сурова морковена торта

Автор: Raw food recipes
Последно обновяване на информацията: 29.11.2017 г.


Сладка сурова морковена торта, покрита с глазура от крем от кашу и завършена с орехи и канела. Тортата е направена от настъргани моркови, орехи, фурми и кокосови парченца, канела, индийско орехче и щипка сол.

Съставки
2 1/2 чаши настъргани моркови (около 3-4 големи моркови)
1 чаша сурови орехи
1 чаша фурми без костилки
1/2 чаша настърган кокос
3/4 ч.л. канела
1/2 ч.л. индийско орехче
Щипка сол

Глазура от кашу крем
1 чаша сурово кашу, накиснато за една нощ
1/4 чаша вода
3 супени лъжици суров агаве нектар
1 ч.л. ванилия
Сок от 1/2 лимон
Щипка сол
1/3 чаша стопено кокосово масло

Орехи и допълнително канела за поръсване

Начин на приготвяне
Настържете морковите и смесете с блендираните орехи и фурми, както и с кокоса, солта и подправките, като продължите да пасирате до хубавото смесване на продуктите. Разстелете сместа върху предварително подготвен съд, покрит с хартия за печене и охладете. За да приготвите бадемовия крем, изплакнете предварително накиснатото кашу и подсушете. В кухненски робот или пасатор смесете кашуто, водата, нектара от агаве, ванилията, солта и лимоновия сок. Използвайте блендера до получаване на гладка смес, в зависимост от силата на вашия пасатор отнема до 10 минути. Добавете разтопеното кокосово масло и пасирайте за хубавото смесване. Намажете охладената торта и оставете във фризера в продължение на 2 часа.

Извадете от фризера и отстранете тортата от съда. Оставете да се размрази за 10 минути. С горещ, остър нож, нарежете тортата. Украсете с орехови ядки и поръсете с канела. Оставете да се размрази за още 15 минути преди сервиране (размразяване 25 минути преди консумиране). Да ви е сладко!

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Домашен сладолед с шам фъстък

Кухня и рецепти / Десерти

Лятото е време за домашни сладоледени десерти. Приготвяме ги заедно с децата и е много весело. Тази рецепта за сладолед е лесна и много освежаваща за горещите летни дни. Необходими продукти: Шам фъстък 200 грама - предварително се накисва във вода за една нощ скир или йогурт - около 300 грама агаве или какъвто подладител предпочитате, мента за аранжиране Начин на приготвяне: Накистатия шам фъстък се пасира до хомогенна смес и се добавят...

Протеинов хляб с гранулирано сирене и яйца

Кухня и рецепти / Здравословни хлябове

Този хляб е лесен за приготвяне , диетичен , вкусен и протеинов. Може да се добави по желание пармезан или кашкавал. Също така различни подправки. Необходими продукти: - 2 яйца - котидж сирене - по желание подправки и кашкавал

Бисквити без захар с бадемово брашно

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 3 банана - 300гр. бадемово брашно - 1ч.л. бакпулвер - сироп от фурми или агаве - 1 с.л. хуск псилиум - малки парченца шоколад по желание Начин на приготвяне: Намачкайте бананите и добавете останалите съставки. С лъжица сложете върху хартия за печене и печете на 180 градуса до лек загар.