"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Сурова морковена торта

Автор: Raw food recipes
Последно обновяване на информацията: 29.11.2017 г.


Сладка сурова морковена торта, покрита с глазура от крем от кашу и завършена с орехи и канела. Тортата е направена от настъргани моркови, орехи, фурми и кокосови парченца, канела, индийско орехче и щипка сол.

Съставки
2 1/2 чаши настъргани моркови (около 3-4 големи моркови)
1 чаша сурови орехи
1 чаша фурми без костилки
1/2 чаша настърган кокос
3/4 ч.л. канела
1/2 ч.л. индийско орехче
Щипка сол

Глазура от кашу крем
1 чаша сурово кашу, накиснато за една нощ
1/4 чаша вода
3 супени лъжици суров агаве нектар
1 ч.л. ванилия
Сок от 1/2 лимон
Щипка сол
1/3 чаша стопено кокосово масло

Орехи и допълнително канела за поръсване

Начин на приготвяне
Настържете морковите и смесете с блендираните орехи и фурми, както и с кокоса, солта и подправките, като продължите да пасирате до хубавото смесване на продуктите. Разстелете сместа върху предварително подготвен съд, покрит с хартия за печене и охладете. За да приготвите бадемовия крем, изплакнете предварително накиснатото кашу и подсушете. В кухненски робот или пасатор смесете кашуто, водата, нектара от агаве, ванилията, солта и лимоновия сок. Използвайте блендера до получаване на гладка смес, в зависимост от силата на вашия пасатор отнема до 10 минути. Добавете разтопеното кокосово масло и пасирайте за хубавото смесване. Намажете охладената торта и оставете във фризера в продължение на 2 часа.

Извадете от фризера и отстранете тортата от съда. Оставете да се размрази за 10 минути. С горещ, остър нож, нарежете тортата. Украсете с орехови ядки и поръсете с канела. Оставете да се размрази за още 15 минути преди сервиране (размразяване 25 минути преди консумиране). Да ви е сладко!

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Веган панакота с агар агар и плодове

Кухня и рецепти / Десерти

Този десерт е прекрасен за горещите дни,защото е лек,свеж и разхлаждащ. Може да се консумира от малки и големи. Необходими продукти: - 1л. растително мляко по избор (вкъщи ползваме овесено ,защото има естествена сладост) - 2 ч.л. агар агар (продава се и на пакетчета ,аз използвах 2) - ванилена захар - подсладител по избор ( аз използвах сироп от цвят на кокос) - различни плодове - боровинки , малини , череши - ядки за украса - листенца...

Лесен десерт с овесени ядки и банан

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 3 яйца - един банан - 300гр. овесени ядки (предварително накиснати) - чия семена - БИО Сироп от фурми Biopont 300 гр. - около 2 супени лъжици - 20-30гр. гр. меко масло - боровинки или ягоди - орехи Начин на приготвяне : Разбиват се яйцата и се добавя намачкания банан. След това се добавят овесените ядки и се разбърква. Накрая се добавя маслото, ядките и плодовете. Пече се на предварително загрята фурна на...

Здравословни коледни линцери

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - краве масло - 150гр. - сироп от фурми - 50гр. - бадемово брашно или смлени бадеми - 150гр. - ванилия - 1 шушулка ( ако нямате може ванилена захар) - БИО Пшенично брашно за всякакви цели тип 0 Alce Nero - 150гр. - яйца - 1бр. - канела - 1 щипка - мармалад без захар Начин на приготвяне: Маслото трябва да е на стайна температура и да е меко, за да се смеси добре с подсладителя. Разбъркват се с миксер и се добавя...