"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Безглутенов веган фъстъчен пай

Автор: Eat Good 4 Life
Последно обновяване на информацията: 18.04.2018 г.


Ще останете изумени от неповторимия вкус на този фъстъчен пай, имайки предвид колко е лесен за приготвяне. Ако обичате фъстъчено масло и банани, този десерт ще ви стане любим. Без глутен, веган, Без печене, с редица здравословни качества, какво друго може да се желае от един пай от фъстъчено масло? Да ви е сладко!

Краен резултат: 12 порции

Общо време: 20 минути

Съставки:
За основата
• 1 чаша овесени ядки, без глутен
• 1 с.л. какао на прах
• 3-4 с.л. кленов сироп, или 3-4 с.л. бадемово мляко
• 1 чаша бадемово брашно

Пълнеж
• 2 чаши органично фъстъчено масло
• 3 големи зрели банана
• 2 ч.л. екстракт от ванилия
• 1/4 чаша кленов сироп
• 1/4 чаша кокосово масло

Топинг
• 1/3 чаша печени солени фъстъци
• 1/3 чаша тъмен шоколад
• 2 с.л. кокосово масло

Инструкции:
Сложете хартия за печене в кръгла форма за кейк. Добавете съставките за основата в блендера и обработвайте до получаваме на гладка смес. Поставете готовата смес в тавата и притиснете с шпатула, докато е равна.

Сложете съставки за пълнежа в блендера до получаване на хомогенна смес. Добавете върху основата и замразете за поне 4-6 часа.

Когато паят е готов за консумация, добавете фъстъците. Разтопете шоколадовия чипс и кокосовото масло, след което ги поръсете върху фъстъците и сервирайте.

Може да се наложи да оставите пая на стайна температура за 10-15 минути, за да може да го разрежете. Съхранявайте останалата част във фризера.

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Здравословни коледни линцери

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - краве масло - 150гр. - сироп от фурми - 50гр. - бадемово брашно или смлени бадеми - 150гр. - ванилия - 1 шушулка ( ако нямате може ванилена захар) - БИО Пшенично брашно за всякакви цели тип 0 Alce Nero - 150гр. - яйца - 1бр. - канела - 1 щипка - мармалад без захар Начин на приготвяне: Маслото трябва да е на стайна температура и да е меко, за да се смеси добре с подсладителя. Разбъркват се с миксер и се добавя...

Домашен сладолед с шам фъстък

Кухня и рецепти / Десерти

Лятото е време за домашни сладоледени десерти. Приготвяме ги заедно с децата и е много весело. Тази рецепта за сладолед е лесна и много освежаваща за горещите летни дни. Необходими продукти: Шам фъстък 200 грама - предварително се накисва във вода за една нощ скир или йогурт - около 300 грама агаве или какъвто подладител предпочитате, мента за аранжиране Начин на приготвяне: Накистатия шам фъстък се пасира до хомогенна смес и се добавят...

Протеинов хляб с гранулирано сирене и яйца

Кухня и рецепти / Здравословни хлябове

Този хляб е лесен за приготвяне , диетичен , вкусен и протеинов. Може да се добави по желание пармезан или кашкавал. Също така различни подправки. Необходими продукти: - 2 яйца - котидж сирене - по желание подправки и кашкавал