Необходими продукти:
- 3 банана
- 300гр. бадемово брашно
- 1ч.л. бакпулвер
- сироп от фурми или агаве
- 1 с.л. хуск псилиум
- малки парченца шоколад по желание
Начин на приготвяне:
Намачкайте бананите и добавете останалите съставки.
С лъжица сложете върху хартия за печене и печете на
180 градуса до лек загар.
Тази салата е много лесна и засищаща. Може да бъде предястие или дори основно. Приготвя се лесно и може да добавите различни неща според това с какво разполагате вкъщи. Необходими продукти: - 1 бр. авокадо - 1 бр. краставица - чери домати - леко запечен на фурна нахут - фета сирене - червен лук Начин на приготвяне: След като леко запечете на фурна нахута в голяма купа смесете всички съставки. Може да добавите зехтин, лимон,...
Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...
Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа
В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...