Брауни с бадемово брашно
Съставки
• 3/4 чаша бадемово брашно
• 2/3 чаша агаве
• 1/2 чаша нарязани орехи
• 2 яйца
• 5 с.л. неподсладено какао на прах
• 1/4 чаша кокосово масло
• 1 ч.л. екстракт ванилия
1. Загрейте фурната до 175 градуса С.
2. Смесете в купа бадемовото брашно, агавето, орехите, яйцата, какаото, кокосовото масло и екстракт от ванилия и изсипете в подходящ съд.
3. Печете в предварително загрятата фурна за около 30 минути. Охладете леко преди нарязването, около 5 минути.
• Ако желаете, може да използвате различни ядки вместо орехите.
Хранителни факти
За порция: 215 калории; 13.5 гр. мазнини; 24.3 гр. въглехидрати; 3.3 гр протеини; 46 мгр холестерол; 18 мгр натрий.
