"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Няколко причини, защо да си създадем навика да пием вода през деня

Автор: Поли Чорбаджийска
Последно обновяване на информацията: 12.05.2021 г.


1. За намаляване на теглото:
Водата може да замени висококалоричните газирани напитки , соковете с много захар и консерванти , енергийните напитки, а в нея няма никакви калории...
Но освен това, пиенето на повече вода потиска апетита и често, когато си мислим, че сме гладни, ние всъщност сме просто жадни. Опитайте да изпиете една чаша вода, когато почувствате лек глад и ще се уверите сами!
2. За повече енергичност :
Дехидратацията намалява енергията на организма и ни кара да се чувстваме изморени.
Ако сме жадни вече сме дехидратирани и това може да доведе до умора , главоболие , лошо настроение , прекаляване с храната и други неприятни симптоми.
3. За красива кожа и подмладяване:
Пиенето на вода е един от най-лесните и ефективни начини да се грижим за кожата си и разкрасяване. За да предотвратите появата на акне, трябва да пиете много вода, което ще спомогне да избегнете причинителите на – запушени пори и задържане на токсини.
4. Човешкото тяло се състои от 70% вода, а мозъкът повече от 90%. Консумацията на оптимално количество вода всеки ден осигурява на тъканите и органите достатъчно течност за нормалната им функция.
5. Водата е полезна за храносмилането :
Когато тялото е дехидратирано храносмилателните му функции се забавят. Това може да доведедо подуване и чувство на тежест в стомаха. Водата може да помогне за стимулиране на храносмилането и допринася за стомашния комфорт.

Вижте също:

Няколко от най-здравословните храни

Портал / Статии

Пълноценният , здравословен и стриктен хранителен режим е все по-необходим в забързаното ни ежедневие изпълнено със стрес и множеството враждебни фактори от околната среда ,които атакуват имунитета ни ежедневно. Когато се образоваме по темата и приложим усилия да въведем повече сурови и богати на витамини храни помагаме на себе си да се чувстваме по-енергични , по-здрави и сме в крак с тенденциите на храненето в целия свят. Ето няколко предложения...

Плодът черен касис - вълшебен за здравето

Портал / Статии

Касисът предлага богатство от хранителни вещества, които не се срещат никъде другаде. Малкото черно френско грозде може да се окаже сладко кисело, затова е плод, който обикновено изисква някакъв вид добавена сладост, като мед или стевия. Ние го предлагаме подсладен само със сироп от агаве,което го прави максимално полезен за здравето, когато няма пресни плодове през зимата. 1.Засилва имунитета: Касисът съдържат много витамини, като например: Витамин...

Защо боросиликатно стъкло?

Портал / Статии

Може да се направят големи подобрения с малки промени в ежедневните ви навици... И носенето на бутилка EQUA с вода по всяко време ви премества една крачка по-близо до положителните промени в живота ви. Това помага да останете хидратирани, влияе върху работата на ума и тялото ви, като същевременно добавя към вашия стил нещо ново , изискано, модерно - това са бутилките EQUA . Във времето в което живеем купуването на пластмасова бутилка за еднократна...