Здравословна и естествена помощ за забременяване
Една от най-важните мисии в нашия живот е създаването и отглеждането на здраво дете. Всеки един човек в даден момент от живота си решава, че е готов да предприеме тази важна и отговорна стъпка. В настоящата статия ще се опитаме да разгледаме по-подробно този процес, всички трудности, свързани с него и евентуални решения, които специалистите на „Здравословен Живот” могат да ви предложат.
Проучвания показват, че над 90 млн. двойки по света се опитват да заченат дете. Дори когато всичко е “нормално”, шансовете за забременяване са едва 20% при всеки овулаторен цикъл и 10%, ако жената е над 30 г. Не е чудно, че двойките, опитващи се да заченат, често се обезверяват и са подложени на стрес по време на процеса на „бебе-правенето”.
Тъй като възрастта за забременяване при жените драстично се увеличава, нивото на безплодие расте пропорционално с всяка натрупана година след 30-те. Когато след дълги опити все още не успявате да забременеете, не се отчайвайте! Съществуват разнообразни стимулиращи и успешни начини, за да достигнете до заветната цел.
На днешно време, дори в домашни условия може да тествате своето ниво на фертилитет и дори да откриете най-точния момент от овулацията, в който да правите максимални опити и с получените резултати да се консултирате със съответните специалисти. И ако все пак забременяването се окаже невъзможно, а годините летят, съвременната медицина предлага начини да ви подпомогне.
Една от най-известните репродуктивни технологии е ин-витро, един ефикасен начин за третиране на проблемите, свързани с мъжкия и женски фертилитет. Друг метод е изкуственото осеменяване. Тези методи са надеждни, но често са скъпи, продължителни и инвазивни, което може да се отрази зле на психиката на бъдещите родители. Ние от Здравословен Живот искаме да разгледаме и да ви предложим няколко алтернативни естествено подпомагащи методи за забременяване, преди да прибегнете до репродуктивните технологии.
Срещата между един сперматозоид и една яйцеклетка
За да се сдобиете с дете, е необходимо 1 сперматозоид да оплоди 1 яйцеклетка, резултат от много комплексни процеси. Качеството на яйцеклетката е един от решаващите фактори за успеха на този процес. Всяка жена се ражда със запас от около 400 000 яйчникови фоликули, в които се развиват яйцеклетките. Един път месечно, най-зрелият фоликул отделя 1 яйцеклетка - период на овулация. Сперматозоидите трябва за около 24 часа да оплодят яйцеклетката, но само един от тях ще успее. Той прониква през мембраната на яйцеклетката, което незабавно я прави непроницаема за всеки от останалите сперматозоиди. Клетъчните ядра на двете полови клетки се сливат и така се образува яйцето. Хромозомите са прегрупират и се определя полът и генетичният материал на бъдещия ембрион. Яйцето започва клетъчно делене като същевременно се предвижва и се имплантира в маточната лигавица. Започва бременността. Какво е необходимо да направим, за да осъществим плодотворната среща между яйцеклетката и сперматозоида?
Подробни стъпки по пътя на подготовката за забременяване
Една от първите и може би най-важни стъпки преди да пристъпите към опитите да забременеете е да се откажете от вредните си навици и да подготвите телата си (и двата партньори), за да заченете едно здраво и жизнено дете. Самото забременяване може да се окаже сложен и дълъг процес и вие трябва да сте добре запознати с това.
Запознайте се с всички особености на репродуктивното здраве на мъжа и на жената, освободете се от стреса, мислете позитивно, радвайте се на живота, посещавайте йога курс за жени, които искат да забременеят и правете повече секс, но не с мисълта да забременеете на всяка цена, а с мисълта колко обичате човека до себе си и как искате точно той (тя) да бъде бащата (майката) на бъдещото ви дете. За повече професионална медицинска информация може да прочетете нашите статии „Как да създадем здраво дете?” първа и втора част.
Приемът на допълнителни витамини след персонална консултация със специалист е желателен, тъй като според скорошни проучвания се оказва, че витамините Е и С са известни антиоксиданти, подобряващи цялостното репродуктивно здраве, но не се приемат в необходимите количества. Доказано е, че само 18,7% от мъжете приемат поне 2/3 от препоръчителната дневна доза Витамин Е и само 17,4% от мъжете приемат препоръчителната дневна доза Витамин С. Според проучване, проведено през 2000 г., концентрацията на сперматозоиди намалява с 3% на година за мъжете в Европа и с по 1,5% на година за САЩ. От средно 100 милиона сперматозоида на милилитър през 50-те години, сме достигнали до едва средно 50 милиона на милилитър през 2000 г.! Това е един обезпокояващ факт.
Повечето двойки, планиращи бременност знаят, че най-добрият шанс за зачеване е около времето на овулация. Известно е, че жените се раждат с определен брой яйцеклетки и този брой намалява с възрастта. Вярно е и че качеството на яйцеклетките намалява с възрастта, което може би вреди повече на цялостното репродуктивно здраве, отколкото намаляващият яйчников резерв. Възрастта не е единственият фактор, влияещ върху качеството на яйцеклетката и дори млади жени могат да имат такива с недобро качество. Постоянното излагане на токсини от околната среда, стресът, неправилното хранене, хормоналният дисбаланс и операциите на яйчниците оказват влияние върху качеството на яйцеклетките и по-трудно зачеване. Лошото качество на яйцеклетките може да доведе до проблеми с фертилитета по различни начини. Тъй като качеството на яйцеклетката намалява е по-трудно за сперматозоидите да оплодят яйцеклетката, имплантирането след оплождането е по-малко вероятно да бъде успешно и спонтанните аборти, дължащи се на хромозомни аномалии, са по-чести.
Въпреки че няма начин да се увеличи броя на яйцеклетките, които една жена има, е възможно да се подобри качеството им. Изследванията показват, че яйцеклетките са силно податливи на вреди, причинени от свободните радикали - нестабилните кислородни молекули, които се отделят, когато тялото разгражда токсините и за да функционират по един здравословен начин, яйцеклетките трябва да произвеждат огромно количество енергия. OvaBoost е формулирана от екип медицински специалисти и включва ключови съставки за защита на яйцеклетките от вредните ефекти на свободните радикали и да им помогне да произвеждат енергията, която е необходима за успешно зачеване и имплантиране.
Тази уникална формула включва триото - мио-инозитол, фолиева киселина, и мелатонин, за които е научно доказано, че подобряват качеството на яйцеклетката. Разбира се, фолиевата киселина вече е добре известна със способността си за предотвратяване на дефекти на невралната тръба и се препоръчва на всички жени в детеродна възраст да приемат в достатъчно количество фолиева киселина. Но скорошно изследване показва, че когато фолиевата киселина се прилага в комбинация с два мощни антиоксиданта, мио-инозитол и мелатонин, качеството на яйцеклетката при жени, подложени на ин витро лечение, значително се подобрява. Последните изследвания също потвърждават, че мио-инозитолът подобрява инсулиновата чувствителност, като по този начин спомага за подобряване на функцията на яйчниците и редовността на цикъла при жени със Синдром на поликистозните яйчници.
OvaBoost съдържа и Коензим Q10 (CoQ10), който също е мощен антиоксидант. Освен това CoQ10 играе важна роля в производството на енергия вътре в яйцеклетката. След оплождане е нужно огромно количество енергия за клетъчното деление, превръщането на яйцеклетката в ембрион и успешното имплантиране в стената на матката. CoQ10 работи в митохондриите (електроцентралата) на яйцеклетката, за да осигури оптимално производство на енергия.
И накрая, OvaBoost съдържа три допълнителни антиоксидантни съставки - витамин Е, екстракт от гроздови семки и алфа липоева киселина, за защита на яйцеклетката от вредните ефекти на свободните радикали.
OvaBoost е създадена за жени над 30-годишна възраст, които се опитват да забременеят, както и за жени, които имат Синдром на поликистозните яйчници. Въпреки това OvaBoost може да се приема от жени, правещи опити за зачеване от всички възрасти, които искат да оптимизират качеството на яйцеклетките и функцията на яйчниците си.
Формулата за OvaBoost е разработена въз основа на голямо количество научна литература, която изследва основните причини за лошото качеството на яйцеклетките и дисфункцията на яйчниците и посочва ефективни натурални съставки за подобряването им.
Проблемът е, че жените са фертилни само за около 5 дни от всеки цикъл и само за около 2 дни са с най-добра възможност за зачеване. Следователно подходящото време за сексуален контакт е важен фактор и увеличава шанса за забременяване. Периодът на овулация е задължителен за правене на секс, но това не означава, че трябва да го правите по задължение. Вижте други добавки, които да са ви от полза.
За плодотворен секс
Наскоро публикувахме много интересна статия за благотворното влияние, което може да има редовният и пълноценен секс върху вашето общо здравословно състояние. По-честите сексуални срещи с вашата половинка, освен да ви освободят от стреса, значително ще увеличат шансовете ви за забременяване. Научете и много любопитни факти за връзката между сексуалното здраве и храненето ТУК.
Всички тези предложения, комбиниране с навременна консултация със специалист и изготвяне на правилен режим за двата партньора са здравословни възможности за улесняване на вашите опити за зачеване, които могат да ви дадат допълнителна увереност, че и вие ще имате тъй чаканото малко съкровище. Елиминирането на фактора стрес и непозволяването на чакането на дете да се превърне във фикс-идея са също толкова важни и необходими фактори за естественото зачатие на вашето бебе.
Лична история и едно мнение на непрофесионалист
Лично за мен, като непрофесионалист, проблемът с трудното забременяване идва, освен от евентуални здравословни проблеми и от факта, че двойките искат прекалено силно всичко да се случи на момента, а моментът може да не е подходящ. Получава се обременяване и човек се чувства притиснат. Всички около вас смятат, че е дошъл моментът да си имате бебе, а то все не се появява. Получава се омагьосан кръг и нещата се влошават.
За успокоение на всички, които са се отчаяли, че не могат да забременеят ще разкажа една лична история. Моя позната, ще я наречем Лора, дълги години правеше опити да забременее по всички възможни начини. Жена на 30 години, на която всички доктори казваха, че има репродуктивна система като на жена на 60 и шансовете да забременее са нулеви. След няколко опита ин витро, след над десетгодишен стрес и непрестанни опити, Лора забременя с тризнаци, но се наложи да останат само близнаци, за да се увеличат шансовете тези тъй очаквани мъници да се появят на бял свят. Чувала съм и за десетки двойки, които са направили хиляди опити за забременяване и след като не се е получило предприемат една смела стъпка, за която заслужават уважение, осиновяват си дете, една от най-благородните постъпки на този свят. След като бездетната двойка осинови детенце, явно подсъзнателно се успокояват като виждат, че все пак имат малка рожба, на която да дадат всичката любов на света и скоро след това майката, направила толкова неуспешни опити, забременява естествено.
Чудото се случва и единственото логично обяснение за мен е премахването на факторите стрес и напрежение.
