Кухня и рецепти / Основни ястия
• Калории: 148; • Мазнини: 12 гр.; • Въглехидрати: 9 гр.; • Фибри: 3 гр.; • Протеини: 4 гр.; • Захар: 3 гр.; • Натрий: 102 мг (без сол); • Холестерол: 4 мг. Съставки за пестото: 1 чаша пресен босилек 1 скилидка чесън 1/4 чаша прясно настърган пармезан Хималайска сол и черен пипер на вкус 3 супени лъжици зехтин екстра върджин За спагетите от тиквички: 3 средни или 4 малки тиквички 1 чаша чери домати, разполовени хималайска...