Когато става дума за храна, трябва да помним, че съществуват всякакви видове храни: например някои супер-храни са най-големите ви съюзници срещу излишните килограми, а други стимулират вашата когнитивна функция и подобряват паметта ви. Някои храни пък са известни с това, че имат опустошителен ефект върху функционирането на мозъка и диетолозите ни съветват да ги консумираме умерено, за да ограничим негативното им въздействие. 1. Храни, съдържащи...