"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Апетитна салата с маслини

Автор: Поли Чорбаджийска
Последно обновяване на информацията: 18.11.2013 г.


Обичам да готвя с качествени продукти и да знам, че това, което съм сътворила е полезно за тези, които ще похапват после. Така имам допълнително ентусиазъм и радост от приготвянето. Тази салатка е с любимите ми маслини на Lifefood и солта с билки на Natur Hurtig. Маслините съдържат много витамини от групата В, витамин А, витамин D, аскорбинова киселина, витамин Е. Също така линолеева киселина и омега-6 (EFA: основна мастна киселина), която е крайно необходима за човешкото тяло. Тези маслини са екологично култивирани, ръчно обработени и пакетирани. Нямат консерванти и са идеални за здравословни салатки  Ето и моята рецепта:

Необходими продукти:
1. Авокадо ½
2. Чери домати – 5-6 бр.
3. Зелена салата -1 бр.
4. Варени картофи – 2 бр. средно големи
5. Маслини Lifefood, нарязани - около 10 бр.
6. Магданоз – 2-3 стръкчета
7. Хималайска сол с билки Natur Hurtig
8. Зехтин на вкус

Приготовление
Сваряваме картофите и ги нарязваме. Нарязваме салатката и авокадото с керамичен нож и ги добавяме към картофите. Чери доматите може да ги сложите и цели, по желание. Маслините също. Аз овкусявам с хималайска сол и малко зехтин. Вие може да си добавите ябълков оцет по желание или нещо друго и да приложите творчество.

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...