"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Лятна плодова салата с киноа

Автор: Good Food
Последно обновяване на информацията: 28.08.2017 г.


Нещо свежо, вкусно и засищащо, с което да разнообразите августовите вечери.

Съставки
• 100 гр. киноа
• 3 праскови или нектарини, или 6 кайсии
• 50 гр. печен лешник, нарязан на едро
• Шепа мента, нарязана на едро
• Шепа магданоз, нарязан на едро
• 2 с.л. зехтин
• Настъргана кора и сока на 1 лимон

Инструкции
Сложете киноата в средна тенджера и покрийте с 300 мл вода. Кипнете и оставете да къкри в продължение на 20 минути. Изцедете излишната течност и я оставете да се охлади.

Добавете плодовете, лешниците и подправките към охладената киноа.

Отделно разбъркайте зехтина, лимоновата кора и сока. Изсипете върху салатата и разбъркайте добре. Да ви е сладко!

Препоръчани продукти:

Препоръчван продукт
БИО Киноа бяла Здравословен 300 гр.
Масло от лешник ViM 250 мл.
Препоръчван продукт
Масло от авокадо Extra Virgin ALEXANDRIA 250 мл.

Вижте също:

Меки тиквени сладки – веган, без глутен и зърнени култури

Кухня и рецепти / Десерти

Този безглутенов десерт е с изключително ниско съдържание на захари и въпреки това има страхотен вкус. Тиквата придава естествена сладост. Насладете се на тези апетитни сладки с много здравословни качества без бяло брашно и вредна бяла захар. Може да приготвите сладките по няколко различни начина – с или без ядки, оваляни в канелена захар и друго. Със сигурност ще ги заобичате и имайки предвид техните здравословни предимства ще изключите джънк...

Здравословен вариант на любимата баклава

Кухня и рецепти / Десерти

Вкусен и полезен вариант на любимата на малки и големи баклава, която да задоволи пълноценно желанието за нещо сладко. Тя е мека, но същевременно хрупкава, сладки и толкова вкусна! Съставки За баклавата: • 1 пакет кори за баница • 2 парчета масло или ⅔ чаша кокосово масло • 1 чаша шам фъстък, начупен • 1 чаша орехи, начупени • 1 чаша пекан, начупен • 1 ч.л. канела • 1 ч.л. индийско орехче За сиропа: • ⅔ чаша захар • ½...

Супа от печена тиква

Кухня и рецепти / Супи

Копринено гладка, засищаща и ароматна! Прекрасен баланс между сладко и солено.. Първата стъпка е изпичането на тиквата, след като сте я разрязали на четвъртини, извадили сте семките, сложили сте малко зехтин и сте я поставили върху хартия за печене. В случая е използвана половината от тиквата за супа, а останалата част може да пюрирате в блендера и да използвате за други рецепти. Аз лично не обичам, когато тиквената супа на вкус е повече като...