"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Лесна пролетна салата

Автор: bonappetit
Последно обновяване на информацията: 15.03.2019 г.


СЪСТАВКИ:

- ½ чаша обикновен кисело мляко
- 2 супени лъжици Зехтин Extra Virgin Rapunzel
- 1 супена лъжица пресен лимонов сок
- 1 скилидка чесън, фино настъргана
- 2 супени лъжици ситно нарязан лук, плюс още за сервиране
- 2 супени лъжици ситно нарязана мента, плюс още за сервиране
- сол на вкус
- 2 краставици, нарязани
- 1 авокадо, нарязано
- 2 лука, ситно нарязани
- 3 репички, нарязани
- 1 чаша тънко нарязан зелен грах
- ¾ чаша чери домати, на четвъртинки

Начин на приготвяне:

В купа смесете киселото мляко, лимоновия сок, зехтина, лука, чесъна, 2 супени лъжици мента и оставете да престои поне час, за да се слеят добре вкусовете и аромата. Точно преди сервиране нарежете краставица, авокадо, лук, репички, зелен грах и домати в голяма купа; подправете със сол и пипер. Накрая поръсете с мента и ситно нарязан лук. Бон апети !

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...