"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Салата с броколи и авокадов дресинг

Автор: Super healthy kids
Последно обновяване на информацията: 21.05.2018 г.


Съставки
• 4 чаши броколи
• 4 мандарини
• 1 грейпфрут
• 1/2 чаша филирани бадеми
• 1 чаша боровинки
• 3 парчета бекон
• 1/2 средно авокадо
• 1/4 чаша сок от портокал
• 1 с.л. мед
• 1 с.л. оцет
• 2 с.л. кокосово масло
• ¼ ч.л. сол
• 1/4 ч.л. млян черен пипер
• 1/2 с.л. маково семе или други семена по ваш избор

Инструкции
1. Нарежете броколите и обелете мандарините и грейпфрута.
2. В купа комбинирайте с нарязаните бадеми и боровинките.
3. Добавете останалите съставки (с изключение на бекона) в блендер до получаване на гладка и кремообразна смес.
4. Подправете плодово-зеленчуковата смес с дресинга и бекона.
5. Насладете се!

Препоръчани продукти:

БИО Червена боровинка сушена Rapunzel 100 гр.
БИО Ядки и сушени плодове микс Rapunzel 200 гр.
БИО Семена микс Rapunzel 250 гр.
Натурален оцет от ягода Лидия 250 мл.
БИО Чиа семена Здравословен 200 гр.
БИО Оцет от малина Лидия 250 мл.
БИО Оцет от годжи бери Лидия 250 мл.
Хималайска сол фина Natur Hurtig 500 гр.

Вижте също:

Най-красивата плодова торта с маскарпоне

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти за блатовете: - 4 яйца - 1/2 ч.чаша кленов сироп или друг подсладител - 2/3 ч. чаша бяло брашно Необходими продукти за крема: - около 300 гр. маскарпоне - 200 гр. кисело мляко - 5-6 суперни лъжици подсладител (аз слагам мед или кленов сироп) - пресни ягоди, боровинки, малини/или замразени - един банан

Лимонада от диня и малини

Кухня и рецепти / Напитки

Необходими продукти: - 3 лимона - средно голяма диня - шепа малини - листенца мента Начин на приготвяне: Пасирайте в блендер малините, динята и сока от лимоните. Сервирайте с лед и листенца мента в кората от динята.

Сурова веган торта с боровинки

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: За основата: - 100 гр. сушени, меки кайсии - една чаена чаша орехи - щипка сол За крема: - 2 чаени чаши кашу, накиснато във вода за 30-40 минути и изплакнато - един белен банан - 3-4 супени лъжици разтопено кокосово масло - 5-6 супени лъжици кленов сироп - ¼ чаша овесено мляко или бадемово мляко, ако е необходимо - 1 чаена лъжица ванилов екстракт - ½ чаша боровинки - шепа пресни листа от мащерка За...