"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Салата с броколи и авокадов дресинг

Автор: Super healthy kids
Последно обновяване на информацията: 11.05.2017 г.


Съставки
• 4 чаши броколи
• 4 мандарини
• 1 грейпфрут
• 1/2 чаша филирани бадеми
• 1 чаша боровинки
• 3 парчета бекон
• 1/2 средно авокадо
• 1/4 чаша сок от портокал
• 1 с.л. мед
• 1 с.л. оцет
• 2 с.л. кокосово масло
• ¼ ч.л. сол
• 1/4 ч.л. млян черен пипер
• 1/2 с.л. маково семе или други семена по ваш избор

Инструкции
1. Нарежете броколите и обелете мандарините и грейпфрута.
2. В купа комбинирайте с нарязаните бадеми и боровинките.
3. Добавете останалите съставки (с изключение на бекона) в блендер до получаване на гладка и кремообразна смес.
4. Подправете плодово-зеленчуковата смес с дресинга и бекона.
5. Насладете се!

Препоръчани продукти:

Келтска морска сол с водорасли Le Guerandais 90 гр.
БИО Кокосово масло Medicura 500 мл.
В промоция
БИО Пчелен мед Билков Био Класа 275 гр.
БИО Чиа семена Здравословен 200 гр.
Препоръчван продукт
БИО Оцет от малина Лидия 250 мл.
Препоръчван продукт
БИО Оцет от годжи бери Лидия 250 мл.
БИО Сок от портокал Poelz 1л.
Препоръчван продукт
Хималайска сол фина Natur Hurtig 500 гр.

Вижте също:

Малиново-ментова вода

Кухня и рецепти / Напитки

Когато имате нужда от бърз детокс, предлагаме ви да си приготвите тази плодова вода, пълна с антиоксиданти и с гарантирани ползи към вашата диета за отслабване. Тази истински здравословна напитка може да се похвали с чудесен вкус. Съставки: 2 с.л. малини Няколко листа прясна мента 2 л. вода и любимата бутилка EQUA 1 резен лайм (по избор) Смесете всички съставки и охладете поне за 2 часа. Съвет за детокс Малините са познати като отличен...

Пикантен таханово-авокадов тост

Кухня и рецепти / Предястия

Насладете се на бърза закуска, готова за по-малко от 10 минути! Съставки: • 2 филии предпочитан хляб • 1 зряло авокадо, нарязано • 2 с.л. тахан • Сок от 1 лимон • Пресен кориандър, нарязан • Любими пикантни подправки по избор Инструкции: 1. Препечете филиите хляб до златисто. 2. Докато хлябът се препича, обелете авокадото и нарежете всяка половина на резени. 3. Равномерно разпределете 1 супена лъжица тахан на всеки тост и поставете...

Смути с горски плодове и бутилки EQUA

Кухня и рецепти / Напитки

Щастието е в купа цветни и ароматни горски плодове! Съставки: 1 ½ чаша микс от горски плодове ½ чаша кокосово мляко 1 чаша вода 1/8 чаша овесени ядки ½ банан Начин за приготвяне Поставете всички съставки в блендера до получаване на кремообразна, гладка смес. За да постигнете желания от вас вкус, може да добавите повече банан за допълнителна сладост или овесени ядки – за гъстота. Консумирайте в бутилка EQUA за допълнителен...