"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Изцедено кисело мляко с нар

Автор: Надя Петрова, natureinsider
Последно обновяване на информацията: 25.10.2017 г.


След като ви показахме как да използвате нара в салати... дойде ред и на десертите. Днес съм ви приготвила една лесна и много любима рецепта, перфектна за закуска в някоя лежерна съботна сутрин, включващата изцедено кисело мляко и малко цвят за разкош.

Сладък десерт с нар:
2 кофички био кисело мляко
2 супени лъжици мед
1 сочен нар
100 гр. суров шам-фъстък

Невероятният пухкав вид на този десерт идва от един малък трик с кисело мляко - и по-точно изцеждането му :) За целта си пригответе марля и дълбока купа. Разстелете марлята в купата и изсипете отгоре и 2-те кофички кисело мляко. Завържете горният край на марлите и оставете да се изцежда (над мивката или някъде, където има как да се закачи да виси). 2-3 часа са напълно достатъчни, но ако се сетите от предния ден можете съвсем спокойно да оставите млякото да се изцежда и през нощта.

Изцеденото кисело мляко прилича малко на маскарпоне и има подобен вкус. Тоест - не е сладко, затова е добре да си го подсладим с мед. После добавете нара и натрошения шам-фъстък, разбъркайте и сервирайте! :)

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...